職業(yè)心理學(xué)提到,心理上的疲勞往往能加重生理上的疲勞,心理上的不滿、煩惱,可增加易疲勞感,并使厭倦情緒加重;反過來,礦山、井下、森林、高溫等環(huán)境的工作和強體力勞動會加重心理疲勞。變動頻繁、無章可循的工作,造成生活節(jié)律紊亂,容易引起睡眠障礙、精神不安、食欲不振等癥狀,所以晝、夜倒班者要經(jīng)過較長時間的調(diào)節(jié)適應(yīng)。
這與現(xiàn)代流行病學(xué)的調(diào)查結(jié)果完全一致,即持續(xù)從事夜班的工人其神經(jīng)癥、心臟病的發(fā)病率高于白班的工人,而且由于注意力不易集中、反應(yīng)遲鈍、判斷能力也受影響,故夜班工傷事故也較白班多。緊張、危險的工作,注意力持續(xù)高度集中,心理過度緊張,責(zé)任感及壓力過重,易罹患神經(jīng)癥、哮喘、指震顫和痙攣、消化不良,消化性潰瘍和慢性皮膚病。隔離和孤獨的環(huán)境,工作環(huán)境過于寂寞和單調(diào),容易導(dǎo)致疲勞和厭倦。此外,研究者還特別指出,環(huán)境污染會影響人的生理和心理狀態(tài),改變?nèi)说那榫w和行動。
通過以上介紹您可以了解到各種因工作出現(xiàn)的心理問題,而關(guān)注職業(yè)心理學(xué)不但可以幫助人們減輕心理上的壓力,還可以更好的指導(dǎo)人們進行工作學(xué)習(xí),讓人們對自己的工作充滿熱情,從工作中體會到無窮的樂趣。這樣才可以真正做到消除心理問題,恢復(fù)健康快樂的白領(lǐng)生活。
?。▽嵙?xí)編輯:黃嘉振)
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