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職場(chǎng)中人際關(guān)系復(fù)雜心理問題易出現(xiàn)

2015-07-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:職場(chǎng)中的人際關(guān)系讓廣大的上班族,可謂是有時(shí)歡喜有時(shí)憂啊。因?yàn)樗鼛?lái)的心理壓力可是相當(dāng)大的。特別是女性朋友,她們的處境最為困難,既要與領(lǐng)導(dǎo)保持好關(guān)系,又要和同事競(jìng)爭(zhēng)合作,面對(duì)下級(jí)又要威嚴(yán)而不失親切。在職場(chǎng)中,人際關(guān)系復(fù)雜心理問題很容易就出現(xiàn)了。

  據(jù)介紹,職業(yè)女性正面臨著6大心理問題:年齡恐慌、心理疲勞、寂寞難耐、自信心不足、薪水缺乏、緊張,主要表現(xiàn)在以下方面。

  1.年齡恐慌。由年齡而產(chǎn)生的恐慌心理癥正在女性中彌漫開來(lái)。很多中年女性整天害怕自己會(huì)被老板解雇,害怕一旦被炒魷魚,會(huì)因?yàn)槟昙o(jì)過大而被眾多招聘單位排斥。

  2.心理疲勞。隨著工作時(shí)間的增長(zhǎng),家庭壓力的增大,很多職業(yè)女性對(duì)工作的新鮮感逐漸減少,不少人出現(xiàn)了莫名的疲勞感。這種來(lái)自心理的疲勞感降低了工作效率,也削弱了職業(yè)女性發(fā)展的競(jìng)爭(zhēng)力。

  3.寂寞難耐。不管是職業(yè)女性,還是在家做太太,也許都曾有過這樣的感受。盡管生活和工作繁忙而緊張,可是,一旦停止忙碌,在夜深人靜的時(shí)候,就會(huì)從內(nèi)心涌出一股渴望,渴望將心中的煩惱、幻想和情感向人傾訴。但是,很難找到可靠的、有耐心的、能夠溝通的聽眾。

  4.自信心不足。事業(yè)發(fā)展不順利的時(shí)候,很多女性會(huì)懷疑自己的能力,很大程度上因?yàn)樗齻冏孕判牟蛔銓?dǎo)致過多地消耗了她們的精力和時(shí)間,減弱了她們追求成功的動(dòng)力,影響了工作效率。

  5.薪水缺乏。城市中大多數(shù)女性屬工薪族,生活在繁華的都市,耳濡目染著都市的物質(zhì)文明和現(xiàn)代氣息,她們時(shí)常感到薪水缺乏,囊中羞澀。

  6.緊張。中年職業(yè)女性是單位的組織、業(yè)務(wù)、技術(shù)骨干,是家庭的棟梁,上要照顧老人,下要撫育子女,在社會(huì)和家庭中都處于承上啟下的角色,她們是最繁忙最勞碌的人群。還要在上下級(jí)、同事、姻親、家庭等縱橫交錯(cuò)的人際關(guān)系中角逐。她們承受的各種壓力較大,工作、生活節(jié)奏也較快,常常使她們處于某種緊張狀態(tài)之中。

  面對(duì)著6大心理問題,職業(yè)女性該如何自處?專家指出,女性面對(duì)壓力要把持著積極的態(tài)度!遇到壓力,不妨轉(zhuǎn)移一下自己的注意力,轉(zhuǎn)到讓自己感到放松的事情上來(lái)。這樣等心情放松下來(lái),再回去看之前的事情,壓力也就沒有之前的那么大了。

 ?。▽?shí)習(xí)編輯:黃嘉振)

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