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得了心臟神經(jīng)官能癥怎樣辦?

2015-05-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 得了心臟神經(jīng)官能癥怎樣辦?這一問題是很多剛剛確診自己患了心臟神經(jīng)官能癥的人們都會提出的一個疑問,因為心臟神經(jīng)官能癥的發(fā)病部位在心臟附近,因此,對于其的治療要更加小心謹慎,下面就為大家具體介紹治療心臟神經(jīng)官能癥的步驟,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/div>

   心臟神經(jīng)官能癥的治療方法介紹如下:

 
  首先醫(yī)生和患者要正確認識心臟神經(jīng)官能癥是一種功能性疾病,建立相互信任的醫(yī)患關(guān)系,共同詳細分析發(fā)病的因素,必要時進行包括心電圖、心臟超聲、心得安試驗等檢查,向患者仔細解釋病情,讓患者解除不必要的顧慮。一般不必臥床休息,應(yīng)生活有規(guī)律,去除不良生活習(xí)慣,適當(dāng)參加體力活動。
 
  患者也可以采取一些自我防治措施。當(dāng)出現(xiàn)癥狀時,可采取放松療法。具體做法是以舒適的姿勢靠在沙發(fā)或躺椅上。首先閉上眼睛,將注意力集中在頭部,咬緊牙關(guān),然后將牙關(guān)松開,咬牙的肌肉就會產(chǎn)生松弛感。接著把注意力轉(zhuǎn)移到頸部,盡量使脖子的肌肉緊張,感到酸痛,然后把脖子的肌肉全部放松。第三步是把注意力集中到兩手上,將兩手用力握緊,直至發(fā)麻、酸痛,然后放松,放在舒服位置,保持松軟無力狀態(tài)。第四步是把注意力移到胸部,先做深吸氣,憋幾秒鐘,緩緩把氣吐出,如此反復(fù),讓胸部覺得輕松為止。如此類推,依次將注意力集中于肩部、腹部、腿部,逐次放松。最后,全身軟軟地處于輕松狀態(tài),保持2-3分鐘。按此法學(xué)會放松全身肌肉,并記住放松的次序,每日照此法做2次,持之以恒必有效。但需謹記,如果癥狀無法緩解而有加重的現(xiàn)象一定要及時就醫(yī)。
 
 
  心臟神經(jīng)官能癥的護理方法:消除誘因,如憂慮、緊張、煩惱;糾正失眠;避免過度勞累和環(huán)境嘈雜不良因素的影響。一旦患了心臟神經(jīng)官能癥,不必過于緊張,更不需臥床休息,可采取下列措施:
 
  一、經(jīng)常參加力所能及的體育活動,如打太極拳等,鍛煉身體,增強體質(zhì);
 
  二、生活有規(guī)律,合理安排生活,盡量做到勞逸結(jié)合;
 
  三、避免過度緊張,不宜從事持續(xù)時間過長、注意力高度集中的工作;
 
  通過上文對于得了心臟神經(jīng)官能癥怎樣辦?這一問題的具體描述,相信廣大讀者已經(jīng)能夠基本了解這一問題的答案,總而言之,心病還須心藥醫(yī),必須找到自己的患病原因,而后從病因著手按照上述心理療法進行治療,必然能夠使得自己快速走出心臟神經(jīng)官能癥的陰影,重新享受健康的生活。
 
 ?。▽嵙?xí)編輯:黃嘉振)
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