心臟神經(jīng)官能癥怎么治？

2015-04-21 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：現(xiàn)在越來越容易聽到人們對于自己心臟部位的異常的咨詢，很多人都會莫名的心口疼痛或者抽搐，而經(jīng)過檢查卻發(fā)現(xiàn)心臟部位并沒有任何病變，其實是心臟神經(jīng)官能癥在作怪，它屬于一種心理疾病，那么究竟心臟神經(jīng)官能癥怎么治呢？下面就為大家具體介紹。

　　首先醫(yī)生和患者要正確認識心臟神經(jīng)官能癥是一種功能性疾病，建立相互信任的醫(yī)患關系，共同詳細分析發(fā)病的因素，必要時進行包括心電圖、心臟超聲、心得安試驗等檢查，向患者仔細解釋病情，讓患者解除不必要的顧慮。一般不必臥床休息，應生活有規(guī)律，去除不良生活習慣，適當參加體力活動。

　　患者也可以采取一些自我防治措施。

　　當出現(xiàn)癥狀時，可采取放松療法。具體做法是以舒適的姿勢靠在沙發(fā)或躺椅上。首先閉上眼睛，將注意力集中在頭部，咬緊牙關，然后將牙關松開，咬牙的肌肉就會產(chǎn)生松弛感。

　　接著把注意力轉移到頸部，盡量使脖子的肌肉緊張，感到酸痛，然后把脖子的肌肉全部放松。

　　第三步是把注意力集中到兩手上，將兩手用力握緊，直至發(fā)麻、酸痛，然后放松，放在舒服位置，保持松軟無力狀態(tài)。第四步是把注意力移到胸部，先做深吸氣，憋幾秒鐘，緩緩把氣吐出，如此反復，讓胸部覺得輕松為止。如此類推，依次將注意力集中于肩部、腹部、腿部，逐次放松。

　　最后，全身軟軟地處于輕松狀態(tài)，保持2-3分鐘。按此法學會放松全身肌肉，并記住放松的次序，每日照此法做2次，持之以恒必有效。

　　但需謹記，如果癥狀無法緩解而有加重的現(xiàn)象一定要及時就醫(yī)。

　　心臟神經(jīng)官能癥的護理方法：消除誘因，如憂慮、緊張、煩惱；糾正失眠；避免過度勞累和環(huán)境嘈雜不良因素的影響。一旦患了心臟神經(jīng)官能癥，不必過于緊張，更不需臥床休息，可采取下列措施：

　　一、經(jīng)常參加力所能及的體育活動，如打太極拳等，鍛煉身體，增強體質；

　　二、生活有規(guī)律，合理安排生活，盡量做到勞逸結合；

　　三、避免過度緊張，不宜從事持續(xù)時間過長、注意力高度集中的工作；

　　上述解決心臟神經(jīng)官能癥怎么治的前提條件是患者能夠及時正確的診斷出自己的這一心理疾病，這就要求人們在日常生活中能夠重視自己的異常變化，進而盡快就醫(yī)進行全面的診斷，防止由于錯過最佳的治療時間而導致病情逐漸惡化，給您的身體以及生活帶來很大的傷害。

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