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睡覺(jué)打鼾白天困倦 警惕睡眠呼吸暫停綜合征

2015-03-25 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:引起睡眠問(wèn)題的原因有很多,一部分人會(huì)有睡眠問(wèn)題,如睡眠呼吸暫停綜合征。那什么是睡眠呼吸暫停綜合征,下面就一起來(lái)看看吧!

  隨著社會(huì)的發(fā)展,有睡眠問(wèn)題的人是越來(lái)越多,它雖不屬于危重疾病,但妨礙人們正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康,并能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)病等病癥。

  一、關(guān)于睡眠呼吸暫停綜合征

  目前國(guó)際的診斷標(biāo)準(zhǔn)是每晚上7小時(shí)的睡眠時(shí)間,呼吸暫停反復(fù)發(fā)作30次以上,每次10秒以上,或呼吸暫停低通氣指數(shù)(AHI;指全夜睡眠期平均每小時(shí)呼吸暫停和低通氣總次數(shù))大于5次。

  二、歐美睡眠呼吸暫停綜合征患者約占2%-4%

  暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科主任、睡眠中心潘集陽(yáng)主任表示,引起睡眠問(wèn)題的原因有很多,一部分人會(huì)有睡眠問(wèn)題,如睡眠呼吸暫停綜合征,簡(jiǎn)稱(chēng)OSAS,這是由于身體結(jié)構(gòu)的一些變化,導(dǎo)致睡眠時(shí)呼吸不通暢引起的癥狀,也是一種疾病。

  “我國(guó)地域較大,生活水平差異也較大,很難去做一個(gè)明確的流行病學(xué)調(diào)查。”暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻咽喉科張濤主任談到,據(jù)國(guó)外資料顯示,患睡眠呼吸暫停綜合征的人群在歐美所占的比例是2%-4%。在我國(guó)的一些大城市也達(dá)到這一比例,但在農(nóng)村、山區(qū)等偏遠(yuǎn)地方會(huì)稍低一些。

  三、打鼾、白天困倦 警惕睡眠呼吸暫停綜合征

  潘集陽(yáng)主任表示,對(duì)于睡眠問(wèn)題的癥狀表現(xiàn)不能一概而論,如睡眠呼吸暫停綜合征患者一般會(huì)有睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;夜間睡眠心絞痛、心律紊亂、睡眠血壓升高、頭痛;記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、工作學(xué)習(xí)能力下降、抑郁、焦慮、易激惹、老年癡呆;夜間睡眠遺尿、夜尿增多、陽(yáng)痿、性欲減退等等。

  四、沒(méi)有藥物可以治療睡眠呼吸暫停綜合征

  “目前,沒(méi)有任何一種藥物可以治療睡眠呼吸暫停綜合征,可以讓患者不打呼嚕改善通氣。治療只能通過(guò)手術(shù),而且各個(gè)年齡段的治療方法都不一樣。”張濤主任表示,我們現(xiàn)在是通過(guò)影像學(xué)或呼吸道測(cè)壓檢查,判斷患者是哪里出了問(wèn)題,鼻、咽、喉、氣管任何一個(gè)地方出現(xiàn)梗塞都會(huì)導(dǎo)致阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

  五、注意睡眠質(zhì)量心臟病人最好多右側(cè)臥

  對(duì)于繼發(fā)性失眠日常生活中要注意睡眠質(zhì)量,睡眠時(shí)間一般應(yīng)維持7至8小時(shí),但不一定強(qiáng)求,要根據(jù)個(gè)人差異而定;另外,有心臟疾患的人,最好多右側(cè)臥,以免造成心臟受壓而增加發(fā)病機(jī)率??傊?,睡眠的姿勢(shì)要以舒適、有利于病情為主,有助于安睡。

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