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抑郁癥不是精神??!只是可治的心理感冒

2015-03-16 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥離我們其實(shí)并不遠(yuǎn),遠(yuǎn)的可能只是我們對(duì)它陌生的認(rèn)識(shí)。

  抑郁癥離我們其實(shí)并不遠(yuǎn),遠(yuǎn)的可能只是我們對(duì)它陌生的認(rèn)識(shí)。

  何為“抑郁癥”?大多數(shù)人概念模糊

  那到底什么是抑郁癥呢?記者隨機(jī)對(duì)10位市民進(jìn)行了詢問。其中,3位市民表示,曾經(jīng)懷疑過自己是否患有抑郁癥,但從未真正去就醫(yī)證實(shí)過;6位市民覺得雖然情緒變化大了,不過不至于“抑郁癥”這么嚴(yán)重;還有1位市民表示,自己身邊有人服藥治療。

  “對(duì)抑郁癥的概念很模糊,不過自己情緒特別低落時(shí)會(huì)有擔(dān)心。”從事信貸工作何女士告訴記者,她并不是很清楚抑郁癥,曾經(jīng)有一段時(shí)間工作壓力特別大的時(shí)候有想過看心理醫(yī)生,但是擔(dān)心別人知道后閑言細(xì)語,最后放棄了。“還好每次持續(xù)時(shí)間不長,經(jīng)過適當(dāng)調(diào)節(jié)就好了。”

  隨后,記者聯(lián)系了順德區(qū)伍仲珮紀(jì)念醫(yī)院心理衛(wèi)生門診副主任鄭慶梅,她解釋稱,情緒不好到一種程度,達(dá)到醫(yī)學(xué)上的標(biāo)準(zhǔn)才能被稱之為“抑郁癥”。具體表現(xiàn)有情緒低落悶悶不樂(較輕的);記憶力下降、精神不好,全身沒有力氣,怎么調(diào)節(jié)都好不起來;比較嚴(yán)重的則是興趣的缺失,做什么都提不起勁,甚至連吃飯都覺得沒有味道。

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  全球患病率5%-10%,整體呈上升趨勢(shì)

  在采訪的過程中,記者注意到,鄭慶梅辦公室門口的候診者就沒有間斷過,還有人排隊(duì)等候。候診者中,既有上了年紀(jì)的老人,也有年僅幾歲的小孩。他們拿著病歷本靜靜的等著,并沒有太多情緒表露。

  “根據(jù)最近的研究結(jié)果,目前全球抑郁癥的患病率達(dá)到了50%-10%左右,其整體呈上升趨勢(shì)。”

  對(duì)于患病人群上升的原因,鄭慶梅分析說,一方面是當(dāng)下人們對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)多了,也更重視了;另一方面也與調(diào)研的工具也有關(guān),發(fā)現(xiàn)問題快。

  鄭慶梅告訴記者,根據(jù)研究,20多歲是抑郁癥的高峰期,患病中以女性居多,其男女比例為1:2。針對(duì)于最近受天氣影響,不少人心情低落的情況,鄭慶梅表示,確實(shí)有部分患者會(huì)季節(jié)性復(fù)發(fā),一般都是在清明節(jié)前后,但是并沒有科學(xué)依據(jù)表示病情一定與天氣有關(guān)系,“抑郁癥是一種很復(fù)雜的疾病,除了遺傳之外,還與諸多社會(huì)因素有關(guān)系。”

  患者病恥感重,為就醫(yī)率低主要原因

  記者了解到,盡管有些市民被識(shí)別為抑郁癥,但是整體的就醫(yī)率卻不高。據(jù)悉,有些人是被家人強(qiáng)制去就醫(yī)的,但其心里并不承認(rèn)自己患有此病。很多人認(rèn)為這只是情緒不穩(wěn)定的問題,但更重要的原因是患者病恥感重。

  “社會(huì)對(duì)抑郁癥患者存在普遍的歧視。有的市民知道什么是抑郁癥,也懷疑自己得了這病,但諱疾就醫(yī),不愿承認(rèn)自己得病,更不愿被別人知道自己得了抑郁癥。”鄭慶梅說,有患者即使被診斷出來患有此病,但擔(dān)心遭到非議,不愿意面對(duì),也不愿意接受治療。

  “其實(shí),抑郁癥并不是民間所說的‘精神病’,大部分通過治療是可以康復(fù)的,一般治療2-4周后癥狀就會(huì)明顯改善。”鄭慶梅介紹到,抑郁癥第一次發(fā)病后,就有50%的二次復(fù)發(fā)率,隨之會(huì)有75%三次復(fù)發(fā)率、90%四次復(fù)發(fā)率,所以第一次治療很關(guān)鍵。否則延誤治療不僅使病情加劇,增加治療難度,增加復(fù)發(fā)率。

  善用身邊資源,要及時(shí)進(jìn)行自我疏導(dǎo)

  “抑郁情緒就像心理感冒,是很常見的。每個(gè)人都有情緒低落的時(shí)候,這是正常的。”鄭慶梅說,只要是能讓自己放松的方式都是可取的,比如通過情緒宣泄、運(yùn)動(dòng)減壓、心理醫(yī)生咨詢已經(jīng)善用身邊的資源,多與朋友、親人溝通等,抑郁情緒是可以排除的。另外,社會(huì)也要多一些接納,少一些歧視,讓患者消除病恥感。

  另外,推行社會(huì)工作服務(wù)之后,也可以利用好這方面的資源,進(jìn)行提前干預(yù)和心理咨詢。“絕大多數(shù)社工都擁有心理咨詢師證,在這方面,他們也有一定的基礎(chǔ),可以與醫(yī)院多一些聯(lián)系。”鄭慶梅建議到,社工在跟蹤服務(wù)過程中,若是發(fā)現(xiàn)有這方面的情況的人,可以建議對(duì)方及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行有效轉(zhuǎn)接。后期的康復(fù)過程中,也能起到事半功倍的效果。

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