在家長們看來，網(wǎng)癮無異于吸食鴉片，對此深惡痛絕。一旦發(fā)現(xiàn)自己的孩子上網(wǎng)成癮，家長會想方設法令孩子戒斷，其中，不乏家長和孩子會采用極端或者是過激的手法。江蘇一名高三男生為了表達斷絕網(wǎng)癮的決心，竟用菜刀砍斷了自己的左手。

　　青少年沉迷網(wǎng)絡而耽誤學業(yè)、暴力犯罪的現(xiàn)象在我們身邊時有發(fā)生。難道青少年墮落的根本就是網(wǎng)絡惹的禍嗎？其實不然。青少年網(wǎng)絡成癮與其心理狀態(tài)有著莫大的聯(lián)系。是什么心理使青少年們?nèi)绱税V迷網(wǎng)絡？我們又該如何對網(wǎng)癮青少年去進行心理和行為干預？

　　一、青少年網(wǎng)絡成癮的心理因素

　　（一）青少年接觸網(wǎng)絡主要受四種心理的驅(qū)使：好奇心理、從眾心理、空虛心理和僥幸心理

　?。ǘ┣嗌倌陱慕佑|網(wǎng)絡，到網(wǎng)絡成癮，主要是出于四種心理需要

　　1、緩解壓力的心理需要

　　青少年普遍面臨著神學考試的壓力及來自父母的期望，特別是成績不太好的青少年在學習上遇到的壓力挫折更大，而他們又不善于自我調(diào)節(jié)。為了釋放緊張的壓力，消除郁悶的心情，隨身進入網(wǎng)吧，通過網(wǎng)絡上的游戲、聊天、聽歌、看電影來宣泄。

　　2、爭強好勝自我表現(xiàn)的心理需要

　　青少年的自我意識迅速發(fā)展，他們渴望被關(guān)注，在意別人對自己的評價。因此，他們在網(wǎng)上通過玩游戲來不斷地使自己升級強大，也在網(wǎng)上通過聊天極盡所能地吹噓自己和取悅對方。在網(wǎng)絡游戲中，游戲的高技巧性、復雜性使游戲者產(chǎn)生在現(xiàn)實生活中不易取得的成就感、力量感和自尊感，并可以發(fā)泄他們潛在的攻擊性，憤怒乃至仇恨的情緒。

　　3、人際交往的心理需要

　　青少年在現(xiàn)實交往中，由于心理的不成熟，往往導致交往失敗。交往需要得不到滿足，又由于父母只重說教，只關(guān)心成績，很少與孩子交流情感。這樣伴隨學生的必然是內(nèi)心的孤獨和寂寞。上網(wǎng)聊天便成了他們尋求慰籍，解除寂寞和孤獨的途徑，讓他們迷戀。

　　4、青春期性心理的需要

　　青少年的性意識迅速發(fā)展，渴望了解和接觸異性，但現(xiàn)實世界的約束、責任和后果，使他們壓制了對異性的沖動和渴望。而網(wǎng)絡聊天交友的開放性和隱蔽性無疑為中學生馳騁自己對異性的幻想提供了良好的安全場所。又由于不能從有效途徑接受到科學的性知識和心理調(diào)節(jié)的教育，所以只能從網(wǎng)絡上尋求感官刺激和語言獵奇的感受，以至于頻頻光顧黃色網(wǎng)站，熱衷曖昧聊天而不能自拔。

　　（三）青少年上網(wǎng)成癮后不斷反復，主要是產(chǎn)生了三種心理問題

　　1、叛逆心理

　　有些家長愛子心切，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有網(wǎng)癮，制止行為過于激烈，措施生硬方法不當，反而引發(fā)了孩子的逆反心理和叛逆行為。為了發(fā)泄不滿，孩子會用變本加厲上網(wǎng)以示對抗。也可能是教育者處理問題不當，挫傷了學生的自尊心，導致學生逆反心理的產(chǎn)生，使學生在潛意識中把自己上網(wǎng)成癮的原因轉(zhuǎn)嫁到家人、老師的身上。其實學生也很想戒除網(wǎng)癮，自己也盡了很大的努力。此時特別需要家長、老師的寬容和鼓勵。如果不問青紅皂白，采取過激的措施，就會使得學生產(chǎn)生敵對情緒，對家長和老師不滿，對現(xiàn)實不滿。而網(wǎng)絡的暴力游戲正好迎合了一種攻擊性毀滅性的叛逆心理。

　　2、依賴心理

　　長期沉溺虛擬世界的學生幾乎遠離模糊了現(xiàn)實世界。一方面適應現(xiàn)實世界的能力更差了?，F(xiàn)實中的壓力挫折更大了；另一方面虛擬世界卻滿足了他們的刺激和欲望。使他們在生理上心理上都無法離開網(wǎng)絡。現(xiàn)實生活中的失落失敗和虛擬世界的刺激成功之間的矛盾，使學生逃避現(xiàn)實，更加依賴網(wǎng)絡。

　　3、自暴自棄心理的體現(xiàn)

　　由于網(wǎng)癮太深誘惑太大，學生已經(jīng)完全克制不住自己的網(wǎng)癮，多次反復使學生自責自悲，對自己失去了信心，對生活對未來幾近絕望，從而干脆破罐子破摔，自暴自棄，甚至自殘自殺。

　　二、對青少年網(wǎng)癮問題的干預

　　1、認知療法

　　家長和網(wǎng)癮孩子像朋友一樣協(xié)商，不要說教，雙方互相尊重，首先明確學習是青少年的主要任務，身心健康是青少年發(fā)育、發(fā)展的關(guān)鍵。然后理出網(wǎng)癮對青少年的危害，如荒廢學業(yè)，損傷身心健康，上網(wǎng)要錢，而錢不夠便會養(yǎng)成說謊的習慣，上網(wǎng)占用時間過多會疏遠親情與友誼，不利心理發(fā)展。與此同時，家長還要主動與老師配合。

　　2、系統(tǒng)脫敏療法

　　家長與網(wǎng)癮孩子雙方協(xié)商，定出總體計劃，在兩個月內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時間，最終達到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)。如原來每天沉迷網(wǎng)吧8小時以上，則第一周減為6小時，第二周4小時，第三周3小時，第四周2小時。網(wǎng)癮者能按計劃執(zhí)行則給予獎勵（用代幣制），即每周發(fā)給適當?shù)拇鷰?，到月終換為現(xiàn)金。做不到時則罰，但不可打、罵，而是將孩子最喜歡的食物、娛樂、看電視或其他活動予以減少，如不給吃快餐，不給吃冰淇淋等。這樣，兩個月內(nèi)會消除網(wǎng)癮。

　　3、代替療法

　　青少年需要充實的精神生活和娛樂，所以不讓其上網(wǎng)則必須找別的愛好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。

　　4、厭惡療法

　　叫孩子左手腕帶上粗的橡皮筋，當孩子有上網(wǎng)念頭時立即用右手拉彈橡皮筋，橡皮筋回彈便會產(chǎn)生疼痛感，轉(zhuǎn)移并壓制上網(wǎng)的念頭。拉彈的同時，孩子還要提醒自己，網(wǎng)癮有危害。家長要培養(yǎng)孩子的意志力，用意志力壓制上網(wǎng)的念頭。

　　青少年從接觸網(wǎng)絡到網(wǎng)絡成癮具有一定的過程，擺脫網(wǎng)癮也必然不可能一蹴而就，家長和孩子應根據(jù)各自的實際情況，制定一系列的干預計劃并付諸行動，幫助孩子逐漸地擺脫對網(wǎng)絡的依賴，而不是采取極端或過激的方式企圖一步到位。