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治療失眠焦慮有什么好方法呢

2015-01-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)治療焦慮癥向來被人們所普遍接受。焦慮癥作為情志障礙,是由于情志不舒、氣郁結(jié)滯、擾亂心神而引起的一類疾病。

  中藥治療失眠焦慮有哪些好方法?焦慮癥是一種發(fā)病率高,而癥狀又復(fù)雜多樣的常見情感性精神障礙。常發(fā)病于青壯年期,男女兩性發(fā)病率無明顯差異。由于焦慮癥對人們的危害是很大的,所以很多人都選擇用中醫(yī)的方法治療焦慮癥,那么中醫(yī)是如何治療焦慮癥的?

  失眠焦慮癥的中醫(yī)治療方法有哪些焦慮癥與正常焦慮情緒反應(yīng)不同:第一,它是無緣無故的、沒有明確對象和內(nèi)容的焦急、緊張和恐懼;第二,它是指向未來,似乎某些威脅即將來臨,但是病人自己說不出究竟存在何種威脅或危險(xiǎn);第三,它持續(xù)時(shí)間很長,如不進(jìn)行積極有效的治療,幾周、幾月甚至數(shù)年遷延難愈。最后焦慮癥除了呈現(xiàn)持續(xù)性或發(fā)作性驚恐狀態(tài)外,同時(shí)伴多種軀體癥狀。

  中醫(yī)治療焦慮癥向來被人們所普遍接受。焦慮癥作為情志障礙,是由于情志不舒、氣郁結(jié)滯、擾亂心神而引起的一類疾病。中醫(yī)認(rèn)為,多思善慮容易傷脾,進(jìn)而易引發(fā)血、痰、熱、食等郁結(jié),這也是焦慮會(huì)伴發(fā)多種軀體癥狀等原因。以下是早期焦慮癥的一些表現(xiàn)和中醫(yī)治療焦慮癥的方法,希望引起您的注意,做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

  中醫(yī)治療焦慮癥的方法中醫(yī)提倡治療與調(diào)理相結(jié)合,疏肝、益腎、健脾,寧心安神,調(diào)理氣血,平衡陰陽。同時(shí)增強(qiáng)人體免疫力,改善人體生物節(jié)律,提高細(xì)胞活力。

  改善腦組織的營養(yǎng)狀態(tài),消除神經(jīng)細(xì)胞因能量消耗而產(chǎn)生的功能紊亂,達(dá)到降低大腦皮層的病態(tài)興奮性,改善睡眠,調(diào)節(jié)機(jī)體的功能的目的。

  此外,許多其他的治療方法也可以減輕焦慮癥狀,沉思、鍛煉(特別是有氧運(yùn)動(dòng))和放松休息最有效。不過,這些方法的效果因人而異。

(實(shí)習(xí)編輯:賴嘉興)

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