神經(jīng)衰弱癥的致病原因，大致包括以下幾種：用腦過度、房事過頻、睡眠不足、煙酒中毒、手淫等等。如果是屬于用腦過度、睡眠不足、煙酒中毒等原因形成的神經(jīng)衰弱，那就是屬于腦髓神經(jīng)衰弱，具體癥狀有：頭重、頭痛、焦躁、情緒不穩(wěn)定、神經(jīng)過敏、健忘、失眠、多疑多驚，食量減少、便秘、四肢發(fā)冷等等。如果是屬于房事過頻、手淫等原因，就是脊髓性神經(jīng)衰弱。具體癥狀有：肌肉疲勞、下肢痙攣、關(guān)節(jié)酸痛等等。也有一些神經(jīng)衰弱癥的患者屬于二者兼而有之類型。具體治療方法如下：

　　治療者應(yīng)首先詳細(xì)詢問患者的癥狀、自我感覺、病史等等，再通過各種檢測手段確定其類型。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行催眠治療。首先將患者導(dǎo)人中度催眠狀態(tài)，導(dǎo)入以后，可以用直接暗示的方法消除其癥狀。也可加上按摩、安慰劑等方式以加強(qiáng)其效果。

　　具體暗示指導(dǎo)語是“你現(xiàn)在睡得很深、很舒服……我知道，你患有神經(jīng)衰弱癥，現(xiàn)在我給你做治療，經(jīng)過我的治療，你的癥狀就會消除，你的疾病就會痊愈……我來給你按摩頭部，按摩以后，你的頭痛、失眠、健忘等癥狀就會自然消失……非常舒服，你現(xiàn)在非常舒服……你現(xiàn)在頭腦很清晰，沒有任何不適時(shí)感覺，今后也不會有頭痛、精神不振、四肢無力的感覺了，醒來以后,你會感到精神振奮，狀態(tài)良好……”。此時(shí)，可觀察患者面部表情上的反應(yīng)，如出現(xiàn)輕松安適的表情，則表明暗示已達(dá)到效果，便可再發(fā)出一些肯定性的暗示以加強(qiáng)效果，如：“你的神經(jīng)衰弱癥已經(jīng)治愈，所有的癥狀已經(jīng)消除殆盡，今后也不再會發(fā)作，肯定不會的，沒有任何疑問的!”一般說來，在實(shí)際治療過程中，進(jìn)行一遍這樣的暗示遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。尤其是前一部分的暗示指導(dǎo)語，應(yīng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)多遍，方能取得比較好的療效。所以，在將患者導(dǎo)入催眠狀態(tài)之后，還要花30分鐘的時(shí)間，讓患者反復(fù)接受指令、體驗(yàn)感覺。癥狀較輕，而感受性比較高的患者，一般經(jīng)一、兩次治療后即可見效。反之，癥狀較重、而感受性又比較差的患者，要經(jīng)過一個(gè)療程，約10次左右的催眠治療才能痊愈。催眠戒煙可采用自我催眠法，也可用他人催眠法。實(shí)行自我催眠時(shí)，開始每日2—3次，每次半小時(shí)左右。最簡單易行的方法是取坐位，先使全身肌肉放松，微聞雙眼或凝視一點(diǎn)，注意力高度集中于自己的呼吸，聆聽呼吸時(shí)發(fā)出的聲音，使自己沉靜，不久便會進(jìn)入催眠狀態(tài)。也可用放松法，從頭皮至下肢逐步放松各部分肌肉，誘導(dǎo)自己進(jìn)入催眠狀態(tài)。進(jìn)入恍值的催眠狀態(tài)之后、可用下述語句作自我暗示：(1)“對我來說，抽煙等于吸入有毒的煙霧，是一切疾病的禍根”。(2)“我要活下去，我還要干一番事業(yè)，我要珍重和保護(hù)自己的身體”。(3)“抽煙會損害我的神經(jīng)，降低我的記憶力，經(jīng)濟(jì)受損失，我厭惡抽煙”。如果睡覺前躺在床上作自我催眠，還可以加上以下語句：“我今天只抽一包煙也感到很自在，很舒服，明天只要抽10支就夠了。”“我今天只抽10支煙就感到很自在，明天只抽5支就行了。”直至“明天一支不抽也一定很自在。”

　　自我催眠時(shí)也可采用想象的意念，想象自己在一個(gè)使人厭惡的抽煙場景中，煙霧繞繞，令人窒息，看到一群煙鬼，衰老的面容上布滿了早衰的皺紋，喘息多痰的咳嗽，焦黃的手指及發(fā)黑的牙齒，哮喘和心臟病發(fā)作。用這種想象中的場景，使心理上產(chǎn)生厭惡感，從而斷絕抽煙的念頭。

　　他人催眠方法對催眠感受性較高的戒煙者能收到立竿見影的效果。在深催眠狀態(tài)下直接接受暗示：“抽煙有害，抽煙令人厭惡。”催眠醒來后再抽煙時(shí)會感到焦臭、頭昏、眩暈。通過這種直接的暗示，往往一次就能收效。對催眠不深的人，也可用上述自我催眠想象的意念來暗示，達(dá)到戒煙目的。

　　病例：患者，男，28歲，工人，與女友相戀6年失戀，一度精神不振，終日無精打采，情緒沮喪，失眠，不停地抽煙，每日30余支，手指焦黃，面黃肌瘦。一年來精神狀態(tài)好轉(zhuǎn)，幾次決心戒煙均未成功。接受他人催眠后，在深催眠狀態(tài)下接受直接暗示：“過去抽煙是因?yàn)榫裆鲜艽碳ぃヅ押笃髨D從抽煙中得到補(bǔ)償和解脫?，F(xiàn)你憎恨女友，也一定憎恨抽煙給你帶來的心理負(fù)擔(dān)。抽煙會致癌，危害健康。煙是非常臭的，有一股難以描述的特殊焦臭。”“你現(xiàn)在已經(jīng)聞到了這股臭氣了，你聞一下，很臭，有一股特殊的臭氣。”讓受術(shù)者體驗(yàn)片刻。受術(shù)者聞到這股臭氣時(shí)再暗示：“今后你決不想抽煙了，催眠醒來后就拒絕抽煙，討厭抽煙，聞到這股臭氣就會惡心頭昏，抽煙的意念已不存在。”最后再暗示：“你不再抽煙了，你現(xiàn)在感到非常輕松，呼吸著新鮮空氣，心理壓力已消除，不想抽煙，而且厭惡抽煙。”催眠蘇醒后，受術(shù)者會拒絕煙，別人抽煙時(shí)會感到不適，惡心頭昏。從此斷絕抽煙的意念，矯正嗜煙的不良習(xí)慣.

（實(shí)習(xí)編輯：潘熾彬）