總是丟三落四？傷不起！5個(gè)妙招幫你輕松告別這個(gè)壞毛??！

2015-01-13 來(lái)源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：信息時(shí)代，人們每天接觸大量信息，容易互相干擾，分不清主次，以致無(wú)所適從，進(jìn)而丟三落四，比如忘帶錢包、下班忘記關(guān)電腦，甚至找不到很重要的文件。此外，丟三落四也可能與既往養(yǎng)成的生活習(xí)慣有關(guān)，常發(fā)生于缺乏條理性、依賴性較強(qiáng)的人身上。怎樣克服這個(gè)毛病，告別丟三落四的習(xí)慣呢？可以嘗試以下幾點(diǎn)：

　　信息時(shí)代，人們每天接觸大量信息，容易互相干擾，分不清主次，以致無(wú)所適從，進(jìn)而丟三落四，比如忘帶錢包、下班忘記關(guān)電腦，甚至找不到很重要的文件。此外，丟三落四也可能與既往養(yǎng)成的生活習(xí)慣有關(guān)，常發(fā)生于缺乏條理性、依賴性較強(qiáng)的人身上。怎樣克服這個(gè)毛病，告別丟三落四的習(xí)慣呢？可以嘗試以下幾點(diǎn)：

　　1.正視超負(fù)荷的狀態(tài)：也許你覺得腦袋里裝了太多東西，昏昏沉沉，這正是超負(fù)荷的狀態(tài)，需要找一些途徑放松和調(diào)整自己。記住，埋頭苦干是沒有效率的。

　　2.學(xué)會(huì)舍棄：有時(shí)我們想要的太多，但能力有限，需要有意識(shí)地進(jìn)行選擇，放棄一些不太重要的事情，這樣才有時(shí)間集中整理并安排好工作和生活中更重要的事。

　　3.建立備忘錄：帶上一個(gè)小本子，把所有重要的工作和任務(wù)記上，已完成的劃掉，未做的事會(huì)一目了然。

　　4.形成某種工作節(jié)奏：如果有些工作是每天必做的，那么可以利用固定的時(shí)間來(lái)做它們。比如每天早上要幫領(lǐng)導(dǎo)查收信件，就把它固定為上班后的第一件事去做。形成節(jié)奏就是習(xí)慣成自然的過(guò)程，讓你逐漸成為一個(gè)有條理的人。

　　5.凡事預(yù)留充足的時(shí)間：漏掉某些事情，是因?yàn)槲覀兠τ谔幚砀黜?xiàng)拖欠的工作，使時(shí)間太匆忙，自然容易丟三落四。盡量做到今日事今日畢，當(dāng)有新的工作任務(wù)時(shí)，你就有充足的時(shí)間來(lái)考慮了。