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大學(xué)生也焦慮?

2014-11-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:大學(xué)生也焦慮?焦慮是最常見的一種情緒狀態(tài),比如快考試了,如果你覺得自己沒(méi)復(fù)習(xí)好,就會(huì)緊張擔(dān)心,這就是焦慮。這時(shí),通常會(huì)抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)應(yīng)考。

   焦慮是最常見的一種情緒狀態(tài),比如快考試了,如果你覺得自己沒(méi)復(fù)習(xí)好,就會(huì)緊張擔(dān)心,這就是焦慮。這時(shí),通常會(huì)抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)應(yīng)考,積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護(hù)性反應(yīng),也稱為生理性焦慮。當(dāng)焦慮的嚴(yán)重程度和客觀事件或處境明顯不符,或者持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí),就變成了病理性焦慮,稱為焦慮癥狀,符合相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)的話,就會(huì)診斷為焦慮癥(也稱為焦慮障礙)。由于大學(xué)生要面臨著多方面的競(jìng)爭(zhēng)和壓力,使很多學(xué)生都患有不同焦慮癥,影響著他們的正常生活和學(xué)習(xí)。那么大學(xué)生焦慮癥有哪些呢?下面來(lái)聽聽專家為我們做的詳細(xì)介紹吧。

 

 
  1、考試焦慮癥。主要表現(xiàn)為考試時(shí)學(xué)生就開始發(fā)愁,心慌意亂,產(chǎn)生心理障礙。
 
  2、社交焦慮癥。患有社交焦慮癥表現(xiàn)為情緒上的緊張、不安、擔(dān)心甚至害怕,嚴(yán)重了會(huì)形成社交恐懼癥。
 
  3、就業(yè)焦慮癥。尤其是即將離開校園,步入社會(huì)的畢業(yè)生,面對(duì)就業(yè)形勢(shì)的緊張趨勢(shì),不由的產(chǎn)生焦慮情緒。
 
(實(shí)習(xí)編輯:劉錦皓)
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