自殺行為包括自殺姿態(tài)，自殺企圖與既成自殺。顯然不可能實現的自殺計劃和舉動常被稱作自殺姿態(tài)，它們主要是表示一下意愿而已。然而，對于自殺姿態(tài)也不可掉以輕心。它們是強烈的呼救信號，必須予以徹底檢查，設法治療，緩解痛苦，預防下一次的自殺企圖。也許因為行為者自我毀滅的意愿較輕，較含糊，猶豫不決或者行動的致命能力較低的緣故，自殺企圖是一種不成功的自殺行動。大多數企圖自殺者在尋死的問題上都存在矛盾心理，自殺企圖可能是在祈求幫助，強烈的求生欲望挫敗了自殺企圖。既成自殺以死亡告終。

　　對待任何有自殺姿態(tài)和自殺企圖的人，人們都不能掉以輕心，因為既成自殺與自殺企圖間的區(qū)別不是絕對的。因為自殺企圖也包括那些決定尋短但由于被及早發(fā)現或搶救及時而未亡者的行動，而且也有自殺企圖者失手造成致命的既成自殺。而要避免這些人自殺，必須要了解這些人自殺的原因。在我國，按人群劃分，其自殺的原因如下：

　　青少年自殺的原因主要在于他們所面對的社會壓力比較大，而他們在學校和家庭都缺乏必要的挫折教育和心理素質教育，這就造成了他們的心理素質不高，面對壓力缺乏相應的應對能力。

　　我國15-34歲的青壯年人群中，自殺排在死亡原因的第一位。原因與該年齡段人群正面臨生活工作、感情問題的雙重挑戰(zhàn)有關，來自這雙方面的壓力讓他們無法承受，最終產生自殺的念頭。

　　我國是世界上惟一一個報道女性自殺率比男性自殺率高的國家。這是因為關于中國婦女中國婦女整體面臨的壓力比較大，又容易受情緒影響。她們除了要在工作中接受和男士一樣的社會競爭壓力之外，還要做好家庭主婦，有許多婦女還常常受到家庭暴力的侵害。此外，婦女還受到來自子女方面的壓力，一旦子女學習、生活遇到問題，做母親的就很容易自責，把責任攬在自己身上。

　　我國農村的自殺率遠遠高于城市。農村高自殺率跟農村地區(qū)農藥的可獲得性很有關系。另外，跟缺乏心理衛(wèi)生知識，比如根本不知道自己不高興可能是抑郁癥，得不到治療也有關系。

　　事實上，人在在自殺前，會有許多的征兆，只是人們不知道，所以不會去預防和干預。研究證明，進行有效干預可以大大地降低自殺率。

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（責任編輯：小葉）