多曬陽光，遠(yuǎn)離情感障礙

2014-10-30 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：進(jìn)行適度的陽光沐浴，對雙向情感障礙的患者來說是非常必要的。陽光的照射可以會使身體的毛細(xì)血管擴(kuò)展，加快血液循環(huán)，這將使患者的身體組織處于柔性的運(yùn)動狀態(tài)，并進(jìn)而分泌出很多種快樂物質(zhì)，這不僅可以改善雙向情感障礙患者的情緒，也起到增強(qiáng)患者的免疫力，清除有害物質(zhì)的效果。

　　情感障礙患者多數(shù)都是重度抑郁癥患者，但也有少數(shù)是狂躁癥患者，對于這些人，除了進(jìn)行藥物治療之外，還應(yīng)該進(jìn)行心理治療。

　　患者處于情緒低落期時(shí)的具體表現(xiàn)有：消沉、封閉、邋遢、懶惰、思維遲緩、高興不起來、無價(jià)值感、無興趣感、對前途絕望且常伴有輕生的念頭;患者處于狂躁期時(shí)的具體表現(xiàn)有：情緒高漲、思維奔逸、高談闊論、說話漫無邊際、活動曾強(qiáng)、愛湊熱鬧、虎頭蛇尾、好管閑事等，嚴(yán)重者伴有攻擊行為。

　　·雙向情感障礙的自我治療方法三：陽光

　　進(jìn)行適度的陽光沐浴，對雙向情感障礙的患者來說是非常必要的。陽光的照射可以會使身體的毛細(xì)血管擴(kuò)展，加快血液循環(huán)，這將使患者的身體組織處于柔性的運(yùn)動狀態(tài)，并進(jìn)而分泌出很多種快樂物質(zhì)，這不僅可以改善雙向情感障礙患者的情緒，也起到增強(qiáng)患者的免疫力，清除有害物質(zhì)的效果。李宏夫老師建議患者在氣候允許的情況下，每天曬半個(gè)小時(shí)的陽光，將會對患者的身與心起到很好的潤滑作用。

　　·雙向情感障礙的自我治療方法四：跑步

　　跑步是一項(xiàng)非常簡單且隨時(shí)可進(jìn)行的。如今在國外很多疾病的康復(fù)治療中，跑步已是不可缺少的一項(xiàng)輔助方法，除了可以鍛煉人的心臟功能外，還可以促使血液循環(huán)的加速。中醫(yī)上講，一切的疾病都可歸因于氣血的淤堵，而跑步則可起到順通的作用，此外，新陳代謝的促進(jìn)也可排除體內(nèi)的垃圾，使身體與心理調(diào)整回輕松的狀態(tài)。

　　所以對于情感障礙患者，家屬和朋友要多陪陪他們到室外運(yùn)動，跑步鍛煉身體，接受陽光的洗禮，久而久之，心理治療才是最好的方法。

（實(shí)習(xí)編輯：江明亮）

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

本品適用于治療精神分裂癥，中、重度躁狂發(fā)作，還可用于預(yù)防雙向情感障礙的復(fù)發(fā)（詳見說明書）。

健客價(jià)：￥288

用于治療各型癲癇。也可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作。

健客價(jià)：￥27

奧氮平用于治療精神分裂癥。初始治療有效的患者，奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者，奧氮平可用于預(yù)防雙相情感障礙的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥620

健客價(jià)：￥95

奧氮平適用于治療精神分裂癥。對奧氮平初次治療有效的患者，鞏固治療可以有效維持臨床癥狀改善。奧氮平適用于治療中到重度的躁狂發(fā)作。對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者，奧氮平可以預(yù)防雙相情感障礙的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥399

本品用于治療精神分裂癥和治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作。

健客價(jià)：￥232

富馬酸喹硫平片用于治療精神分裂癥和雙相情感障礙的躁狂發(fā)作。

健客價(jià)：￥96

健客價(jià)：￥115

健客價(jià)：￥236

1．改善腦動脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等）。2．急性和慢性周圍循環(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不

健客價(jià)：￥62

1.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀（如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過高、睡眠要求減

健客價(jià)：￥54

1．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過高、睡眠要求減

健客價(jià)：￥100

健客價(jià)：￥45

1、改善腦動脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等）。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀）。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對認(rèn)知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴(yán)重程度。

健客價(jià)：￥26