頭痛是臨床上十分常見的癥狀,它可以反復(fù)發(fā)作,長(zhǎng)期存在,嚴(yán)重時(shí)對(duì)人們的學(xué)習(xí)、工作和休息均產(chǎn)生極大的影響,特別是當(dāng)某些患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下,經(jīng)藥物治療完全緩解后,因一些不適當(dāng)?shù)囊蛩?,?huì)致使頭痛再次或反復(fù)發(fā)作。常見的診因有吸煙、飲酒、氣候變化、精神緊張、飲食不合理或睡眠障礙。
睡眠在人的一生中占有很重要的位置,按照生理學(xué)家的觀點(diǎn),人生約有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的,適當(dāng)?shù)乃邔?duì)人體健康是必不可少的。睡眠有助于大腦休息,恢復(fù)其興奮性,使人精力充沛。睡眠時(shí),心率變慢,肌肉松弛,血壓降低。全身各種代謝處于較低的水平。這對(duì)于消除疲勞是有益的。
關(guān)于睡眠與健康的關(guān)系,一般認(rèn)為睡眠給予大腦休息,短期或長(zhǎng)期缺少睡眠可導(dǎo)致許多神經(jīng)和精神癥狀,但個(gè)體之間所需睡眠時(shí)間相差甚大。有些人常年只睡2-3小時(shí)未見不良反應(yīng),而有些人睡眠時(shí)間所需較長(zhǎng),約8-10小時(shí),少睡1-2小時(shí)就可產(chǎn)生頭痛、頭暈、乏力等癥狀。反之,當(dāng)頭痛發(fā)作頻繁時(shí),也可影響睡眠質(zhì)量,睡眠不足,又加重頭痛,產(chǎn)生惡性循環(huán)、二者互為因果,相互影響。由此可見,頭痛與睡眠關(guān)系密切,長(zhǎng)期失眠時(shí)服用適當(dāng)?shù)逆?zhèn)靜催眠藥物,對(duì)于改善睡眠,緩解頭痛有一定的療效。由于頭痛影響睡眠時(shí),則應(yīng)服用頭痛藥,保證良好的睡眠質(zhì)量生活與健康。
對(duì)于衰老,一種較為通俗易懂而又切合實(shí)際的說(shuō)法是:“衰老,乃是指機(jī)體各器官功能普遍的、逐漸降低的過(guò)程。”衰老有兩種不同的情況,一種是正常情況下出現(xiàn)的生理性衰老;另一種是疾病引起的病理性衰老。而睡眠不佳所引起的衰老是屬于病理性衰老。
中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為,“勞則氣耗”。意思是長(zhǎng)期過(guò)度的勞累、疲乏,可使人體精氣大量消耗。精氣是人體生命活動(dòng)的基礎(chǔ),人的四肢、七竅和內(nèi)臟的活動(dòng)以及人的精神思維意識(shí),都是以精氣為源泉和動(dòng)力的。因此,盡管人體衰老的因素很多,表現(xiàn)復(fù)雜,但都必然伴隨著精氣的病變。“精氣虛則邪湊之,邪勢(shì)猖獗則精損之,如此惡性循環(huán)則病留之。”而要正氣存于內(nèi),即精氣不虛,就必須消除疲勞,消除疲勞最好的方法就是良好的睡眠。
經(jīng)過(guò)一夜酣睡,多數(shù)人醒來(lái)時(shí)會(huì)感到精神飽滿、體力充沛。原因是睡眠時(shí),人體精氣皆內(nèi)守于五臟,五臟安舒、氣血調(diào)和,體溫、心率、血壓下降,呼吸次數(shù)減少,內(nèi)分泌功能減弱,從而使機(jī)體代謝率降低,體力得以恢復(fù)。
此外,睡目盼有利于保護(hù)大腦。睡眠不足者,可表現(xiàn)出煩燥、激動(dòng)或精神萎靡、注意力分散、記憶力減退等精神神經(jīng)癥狀,長(zhǎng)期缺少睡眠則可能導(dǎo)致幻覺。而大腦在睡眠狀態(tài)中耗氧量大大減少,這無(wú)疑有利于腦細(xì)胞的能量貯存,盡早恢復(fù)精力,提高大腦的使用效率。近代有關(guān)衰老的理論研究,有一種比較重要的學(xué)說(shuō)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能減退學(xué)說(shuō),隨著大腦中樞神經(jīng)功能的逐漸減弱,衰老一天比一天嚴(yán)重,而睡眠量的好壞又直接影響著大腦的中樞神經(jīng)功能。
(實(shí)習(xí)編輯:江明亮)
適用于伴有或不伴有先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價(jià): ¥23丹同靜用于成人有先或無(wú)先兆偏頭痛的急性發(fā)作。
健客價(jià): ¥43養(yǎng)血平肝,活血通絡(luò)。用于血虛肝旺所致頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢(mèng)。
健客價(jià): ¥26疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢(mèng),精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥47用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥11用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥38養(yǎng)血平肝,活血通絡(luò)。用于血虛肝亢所致的頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢(mèng)。
健客價(jià): ¥36用于成人有或無(wú)先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預(yù)防偏頭痛,不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價(jià): ¥110用于成人及6-17歲兒童有或無(wú)先天的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預(yù)防偏頭痛,不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價(jià): ¥68益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng),健忘,頭昏頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥35用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥6益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng),健忘,頭昏頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥48益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于氣陰兩虛引起的失眠,頭昏,頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥25疏風(fēng)活絡(luò),止痛利竅。用于全頭痛、偏頭痛及局部頭痛。
健客價(jià): ¥17.5熄風(fēng)滌痰,逐瘀止痛。用于偏頭痛,緊張性頭痛屬痰瘀阻絡(luò)證,證見:痛勢(shì)甚劇,或攻沖作痛,或痛如錐刺,或連及目齒,伴目眩畏光,胸悶脘脹,惡心嘔吐,急躁易怒,反復(fù)發(fā)作。
健客價(jià): ¥35平肝熄風(fēng),散瘀通絡(luò),解痙止痛。用于肝陽(yáng)上亢,瘀血阻絡(luò)所致的頭痛,背痛頸酸,煩燥易怒。
健客價(jià): ¥40養(yǎng)血祛風(fēng),散寒止痛。用于外感風(fēng)寒、瘀血阻滯或血虛失養(yǎng)所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價(jià): ¥15養(yǎng)血祛風(fēng),散寒止痛。用于外感風(fēng)寒、瘀血阻滯或血虛失養(yǎng)所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價(jià): ¥6.3典型(有先兆)或非典型(無(wú)先兆)偏頭痛的預(yù)防性治療。由前庭功能紊亂引起的眩暈的對(duì)癥治療。
健客價(jià): ¥301.腦血供不足,椎動(dòng)脈缺血,腦血栓形成后等。 2.耳鳴,腦暈。 3.偏頭痛預(yù)防。 4.癲癇輔助治療。
健客價(jià): ¥51.典型(有先兆)或非典型(無(wú)先兆)偏頭痛的預(yù)防性治療。 2.由前庭功能紊亂引起的眩暈的對(duì)癥治療。
健客價(jià): ¥11