分娩
分娩對女性來說,是人生一件大事,如果產(chǎn)婦在分娩前,家人在飲食上做一些準備,分娩時以至月子里都會給你帶來很多益處,不妨試一試。我們今天為大家推薦一些不錯的食物:(僅供參考,詳細請詢問醫(yī)生)
養(yǎng)肝湯:
制作:每天取紅棗7顆洗凈,在每顆紅棗上用小刀劃出7條直紋,幫助養(yǎng)分溢出,然后用熱開水280毫升浸泡8個小時以上,接著再加蓋隔水蒸1個小時即成。喝了養(yǎng)肝湯,生出來的寶寶皮膚都很好,孕媽咪不妨一試,特別是對剖腹產(chǎn)者。因為養(yǎng)肝湯既可幫助產(chǎn)婦排解麻醉藥的毒性,還可減輕刀口疼痛。
不論自然產(chǎn)或剖腹產(chǎn),需在產(chǎn)前10天開始喝,每天喝280毫升,冷熱皆可,一日分2-3次喝完。產(chǎn)后仍需持續(xù)喝兩個星期,不過要把滾水換成煮過、酒精完全蒸發(fā)的米酒水。養(yǎng)肝湯雖好,但不能太早喝,以免上火。同樣,紅棗數(shù)量也不能多,7顆剛剛好,吃多了也會上火。
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