風寒咳嗽
1.平時注意休息，加強鍛煉，感冒流行季節(jié)小心防護，不要到人口密集的公共場所，以免感染。
2.如出現(xiàn)風寒感冒的癥狀表現(xiàn)，及時采取措施或到醫(yī)院診治，以防風寒感冒加重導(dǎo)致出現(xiàn)風寒咳嗽。
3.風寒咳嗽早期，忌用收斂鎮(zhèn)咳藥，若誤用可導(dǎo)致肺氣郁遏，外邪不能外達，反而造成慢性咳嗽，日久難愈。
4.風寒咳嗽，飲食不宜肥甘滋膩，也不宜食生冷之品，以免阻礙脾胃運化功能，助生痰濕，加重咳嗽。
5.藥膳
（1）姜蔥粥生姜、蔥白各20克，粳米150克。入米煮粥，待熟時加生姜、蔥白，稍煮即可，趁熱食用，具有發(fā)散風寒解表的功效。
（2）姜糖水生姜20克，紅糖20克，加水200毫升，煮開后趁熱頻服，或加食熱粥，具有祛風散寒溫中的作用。
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