1.堅持新法接生，到醫(yī)院分娩，會陰裂傷者及時修補(bǔ)，注意產(chǎn)褥期衛(wèi)生保健，產(chǎn)后注意休息，調(diào)養(yǎng)身體，使全身個系統(tǒng)及生殖器官盡快恢復(fù)。
2.脫垂者應(yīng)該避免重體力勞動，減少負(fù)重活動，同時保持大便通暢。
3.慢性咳嗽患者應(yīng)該積極治療。
4.進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
5.日常飲食多吃益氣健脾、補(bǔ)腎固脫之品，如芡實、薏苡仁、山藥、金櫻子、覆盆子等。