色斑
1.長(zhǎng)斑與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。
2.睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。
3.夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)楦巍⒛I、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤(rùn)。
4.防曬，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?。所以從青少年開(kāi)始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽(yáng)傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下不需要使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時(shí)后清洗掉，因?yàn)樘咧笖?shù)的產(chǎn)品對(duì)皮膚也有刺激作用。
5.保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。
6.保持均衡的營(yíng)養(yǎng)，注意各種維生素的均衡攝入。
7.與服用藥物有關(guān)的色斑患者，應(yīng)停止服用相關(guān)藥物。
8.改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，激活細(xì)胞活力，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽(yáng)，調(diào)和氣血的功效。
9.內(nèi)服中藥調(diào)理。我國(guó)唐代長(zhǎng)壽老人孫思邈在其所著的《千金翼方》中詳細(xì)闡述了當(dāng)歸抗老、消斑、美容、健膚的功效，并將其稱為“婦人面藥”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)專家也對(duì)當(dāng)歸的美容功效作了大量的研究。研究結(jié)果表明當(dāng)歸的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高，則能推遲衰老體征的出現(xiàn)。促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使皮膚細(xì)嫩有光澤。因此，將當(dāng)歸稱之為為“血家圣藥”、“抗衰老及美容珍品”并非言過(guò)其實(shí)。
推薦藥店
色斑找問(wèn)答
暫無(wú)相關(guān)問(wèn)答！
色斑找藥品
暫無(wú)相關(guān)藥品！
用藥指南
暫無(wú)相關(guān)用藥指導(dǎo)！
色斑找醫(yī)生
更多 >-
康旭 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
皮膚科 -
廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
醫(yī)療美容科 -
上海市中醫(yī)醫(yī)院
內(nèi)科 -
深圳市第二人民醫(yī)院
皮膚科 -
深圳市第二人民醫(yī)院
皮膚科 -
中國(guó)人民解放軍第二炮兵總醫(yī)院
整形外科 -
中國(guó)人民解放軍第二炮兵總醫(yī)院
整形外科 -
北京大學(xué)第三醫(yī)院
皮膚科
色斑找醫(yī)院
更多 >- 醫(yī)院地區(qū)等級(jí)
- 廣東省中醫(yī)院 廣州市 三級(jí)甲等
- 深圳市第二人民醫(yī)院 深圳市 三級(jí)甲等
- 北京大學(xué)第三醫(yī)院 海淀區(qū) 三級(jí)甲等
- 廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 廣州市 三級(jí)甲等
- 上海市中醫(yī)醫(yī)院 閔行區(qū) 三級(jí)甲等
- 中國(guó)人民解放軍第二炮兵總醫(yī)院 西城區(qū) 三級(jí)甲等
- 河南省人民醫(yī)院 鄭州市 三級(jí)甲等
- 四川省人民醫(yī)院 青羊區(qū) 三級(jí)甲等
