日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

疾病庫(kù)大全   >  五官科   >  牙周炎

牙周炎

 牙周炎預(yù)防
一.保持口腔清潔:口腔內(nèi)有20多種細(xì)菌。在清潔牙面后1~6小時(shí)就會(huì)形成新的菌斑,導(dǎo)致牙病發(fā)生。應(yīng)從3歲時(shí)就學(xué)會(huì)刷牙。要做到進(jìn)食完畢3分鐘內(nèi)刷牙,每次刷3分鐘,每天刷3次。如有困難,應(yīng)做到飯后漱口,早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。牙刷應(yīng)選用軟細(xì)有彈性的保健牙刷,用后洗干凈,將牙刷頭向上放置晾干。要養(yǎng)成依次刷牙的習(xí)慣,刷上牙時(shí),刷毛順著齒縫向下刷,刷下牙時(shí)應(yīng)從下往上刷,不可猛力地來回橫刷,否則會(huì)造成牙齦退縮和牙組織成楔形缺損。
二.注意口腔鍛煉:要經(jīng)常食用粗纖維食物,充分咀嚼,能刺激唾液分泌,沖刷污物,有利于牙齒自潔,并能強(qiáng)健牙周組織。要養(yǎng)成雙側(cè)咀嚼的習(xí)慣,否則會(huì)引起廢用性牙齦萎縮,面部畸形。提倡用洗干凈的右手食指,按放在上下牙齦上作橫向來回按摩,每次2~3分鐘??墒寡例l及周圍組織的血循環(huán)增強(qiáng),有利于牙周組織的代謝功能。每天早晨作叩齒鍛煉,空口咬合(上下牙輕輕叩擊)數(shù)十次至數(shù)百次,約2~3分鐘,可先叩磨牙,下頜前伸叩門牙,兩側(cè)向叩尖牙。

推薦藥店

同仁堂

牙周炎找問答

暫無相關(guān)問答!

牙周炎找藥品

暫無相關(guān)藥品!

用藥指南

暫無相關(guān)用藥指導(dǎo)!

牙周炎找資訊

暫無相關(guān)資訊!

牙周炎找醫(yī)生

更多 >
  • 賈黎 賈黎 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)深圳醫(yī)院
    口腔科
  • 梁潔 梁潔 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)深圳醫(yī)院
    口腔科
  • 呂達(dá) 呂達(dá) 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)深圳醫(yī)院
    口腔科
  • 羅媛 羅媛 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)深圳醫(yī)院
    口腔科
  • 方珍 方珍 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)深圳醫(yī)院
    口腔科
  • 王鋒 王鋒 醫(yī)師
    北京大學(xué)深圳醫(yī)院
    口腔科
  • 賈蘭 賈蘭 副主任醫(yī)師
    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第三人民醫(yī)院
    口腔科
  • 沙月琴 沙月琴 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)口腔醫(yī)院
    口腔科

牙周炎找醫(yī)院

更多 >