老年便秘
膳食纖維對(duì)改變糞便性質(zhì)和排便習(xí)性很重要,纖維本身不被吸收,能使糞便膨脹,刺激結(jié)腸運(yùn)動(dòng)。這對(duì)于膳食纖維攝取少的便秘患者,可能更有效。含膳食纖維最多的食物是麥麩,還有水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。如有糞便嵌塞,應(yīng)先排出糞便,再補(bǔ)充膳食纖維。
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