高血壓病伴發(fā)的精神障礙別名:高血壓伴發(fā)的精神障礙
原發(fā)性高血壓伴發(fā)的精神障礙關鍵在于預防原發(fā)性高血壓的發(fā)生和發(fā)展。高血壓的一級預防是指對存在有引起高血壓的危險因素,但尚未發(fā)生高血壓的人群采取有效的預防措施,控制或減少發(fā)生高血壓的危險因素,以減少發(fā)病率。二級預防是指對已患有高血壓的人采取有效的治療措施,預防高血壓病情進一步發(fā)展和并發(fā)癥的發(fā)生或復發(fā)。三級預防是指對重度高血壓的搶救,以預防其并發(fā)癥的發(fā)生和患者的死亡。三級預防中包括有康復治療。一級預防的目的有二:
①找出將來可能要發(fā)生高血壓的人,即高危人群,在血壓未升高前進行預防;
②對整個社會人群進行預防。高危人群指的是那些具有明顯的高血壓家族史者,兒童少年時血壓即已偏高者及有發(fā)生高血壓傾向的人,如肥胖者。
1.一級預防措施
(1)合理調整飲食:
①限制鈉鹽過量攝入。
②增加鉀的攝入。
③高鈣攝入。低鈣攝入能使血壓升高,每天鈣攝入量如增加100毫克,則收縮壓可降低0.33kPa(2.5mmHg),舒張壓降低0.17kPa(1.3mmHg)。建議每人每天鈣攝入量為800mg,通過飲用牛奶,增加豆類和新鮮蔬菜及木耳、香菇、蝦皮、紫菜等,可以增高鈣的攝入量。另外,蔬菜中還含有大量的維生素C,有降低血膽固醇、減輕動脈粥樣硬化的作用,有些蔬菜如芹菜、荸薺等還有降壓的作用。
④降低脂肪的攝入量,特別是動物脂肪。
⑤增加優(yōu)質蛋白質的攝入,如動物蛋白(如魚類)和豆類蛋白。我國營養(yǎng)學家建議成年人每月每人攝入14kg谷類、3kg薯類、1kg蛋類、1.5kg肉類和0.5kg魚類。
(2)戒煙和戒酒。
(3)減肥。
(4)開展體育鍛煉。
(5)從兒童期就要開始預防高血壓的發(fā)生,養(yǎng)成良好的生活習慣,積極開展體育運動,進行高血壓預防的教育。
2.二級預防措施
(1)一定要落實一級預防的措施。
(2)進行系統(tǒng)正規(guī)的抗高血壓治療。
①通過降壓治療使血壓降至正常范圍內。高血壓病人的血壓控制到何種程度適宜,一般認為,對已有心腦并發(fā)癥的患者,血壓不宜降得過低,舒張壓以11.47~12.0kPa(86~90mmHg)為宜,收縮壓約18.67kPa(140mmHg),不然病情可能加重。對于沒有心腦并發(fā)癥者,可以降得稍低一些。
②要保護靶器官免受損害。不同的降壓藥物雖然都能使血壓降到同樣的水平,但它們對靶器官的影響卻不同,如血管緊張素轉換酶抑制劑和β受體阻滯劑等,在降壓的同時能逆轉左心室肥厚,其他降壓藥物就不具備這種功能。同時,鈣拮抗劑硝苯地平在治療冠心病時,可使心肌梗死復發(fā)率增加,而異搏定則使之減少;噻嗪類利尿劑,在降壓時可引起低鉀血癥和低鈉血癥以及低密度脂蛋白、三酰甘油水平升高和高密度脂蛋白降低,這些副作用均對心臟不利。
③要兼顧其他危險因素的治療。高血壓的二級預防本身就是動脈粥樣硬化、腦卒中、冠心病的一級預防,而許多其他危險因素的并存,能使冠心病的發(fā)病成倍增長,因此,兼顧了控制吸煙,減少飲酒,控制體重,適當運動,保持心理平衡等綜合治療,才能取得最佳效果。
(3)選用比較好的測壓方法,即在血壓高峰時測壓,以確保血壓是真實的降至正常。
總之,對高血壓的防治要高度重視,養(yǎng)成良好的生活方式,注意勞逸結合,防止精神過度緊張,進行力所能及的體育活動,不吸煙,不飲酒,注意勞逸結合??刂骑嬍常偈硠游镏?,降低血脂,防止肥胖,多食水果、蔬菜及富含碘和維生素的食物,保證充足睡眠,積極治療與本病相關的疾病如高脂血癥、糖尿病等,學習這方面的有關知識,定期到醫(yī)院檢查,了解病情發(fā)展變化情況,樹立和堅持終身治療和終身預防的觀念,就一定能控制病情發(fā)展,防止并發(fā)癥的發(fā)生。同時,提倡培養(yǎng)良好的性格,積極維護健康心理,對于防止出現(xiàn)原發(fā)性高血壓伴發(fā)的精神障礙有積極意義。
高血壓病伴發(fā)的精神障礙找問答
暫無相關問答!
高血壓病伴發(fā)的精神障礙找藥品
暫無相關藥品!
用藥指南
暫無相關用藥指導!
高血壓病伴發(fā)的精神障礙找醫(yī)生
更多 >高血壓病伴發(fā)的精神障礙找醫(yī)院
更多 >- 醫(yī)院地區(qū)等級
- 上海市第七人民醫(yī)院 浦東新區(qū) 三級甲等
- 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 朝陽區(qū) 三級甲等
- 首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院 西城區(qū) 三級甲等
- 寧波市第四醫(yī)院 象山縣 三級乙等
- 福建省立醫(yī)院 福州市 三級甲等