甲亢作為甲狀腺疾病的常見(jiàn)病種之一，患病率逐年上升，面對(duì)疾病，除了治療，我們還要加強(qiáng)預(yù)防，以降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。

一、甲亢是由什么原因引起的

1、遺傳因素。

甲亢的患病率與遺傳因素明顯相關(guān)，一個(gè)有甲亢家族病史的人，其患甲亢的概率明顯高于其他人。處于備孕期或妊娠期的女人，一定要注意檢查甲狀腺功能，以免遺傳給下一代。

2、自身免疫原因。

當(dāng)人體的自身免疫反應(yīng)超過(guò)了心理限度或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)造成自身組織的損傷和功能障礙而導(dǎo)致疾病。

3、環(huán)境因素。

人們的生活環(huán)境、飲食習(xí)慣及生活壓力也是引起甲亢的原因之一。生活在沿海地區(qū)的人，患病率要比其他地區(qū)的高，因?yàn)樗麄兂３砸恍┖．a(chǎn)品，攝入過(guò)多的碘。現(xiàn)代人生活和工作壓力的增大，也會(huì)增加甲亢的患病率。

二、為什么要預(yù)防甲亢

1、甲亢會(huì)影響人們的工作、生活和社交。甲亢不僅會(huì)讓你的情緒變得煩躁，還會(huì)使你的容貌發(fā)生變化，會(huì)出現(xiàn)突眼、大脖子等癥狀。

2、甲亢會(huì)影響生育。甲亢會(huì)使男人性功能障礙，會(huì)使女人月經(jīng)紊亂，導(dǎo)致不孕不育。妊娠期還會(huì)遺傳給下一代。

3、甲亢會(huì)影響你的心血管系統(tǒng)，會(huì)帶來(lái)心臟病、糖尿病等。影響你的消化系統(tǒng)，讓你食欲亢進(jìn)，多食消瘦。影響你的骨骼系統(tǒng)，讓你肌肉萎縮，骨質(zhì)疏松。

三、如何預(yù)防甲亢

1、定期體檢。

遺傳會(huì)大大增加甲亢的患病率，但遺傳方面的原因我們改變不了。不過(guò)我們可以通過(guò)定期體檢來(lái)關(guān)注它的動(dòng)態(tài)，防患于未然。一旦它有什么不好的苗頭，我們可以及時(shí)知曉，及時(shí)應(yīng)對(duì)。早發(fā)現(xiàn)早治療是我們應(yīng)對(duì)疾病的重要手段。

2、良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。

平時(shí)我們要注意自己的飲食習(xí)慣，注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，特別是生活在沿海地區(qū)的人們，要注意碘的攝取量，少吃一些紫菜、海帶、海魚(yú)、海蝦等，避免碘攝入過(guò)多。此外，還要多注意鍛煉自己的身體，生命在于運(yùn)動(dòng)，再忙也要抽時(shí)間運(yùn)動(dòng)。定期鍛煉不僅會(huì)讓我們擁有強(qiáng)健的體魄，還會(huì)提高我們的免疫力。

3、保持良好的情緒心態(tài)。

很多疾病的發(fā)病原因都離不開(kāi)情緒，可見(jiàn)情緒對(duì)一個(gè)人的健康影響有多大。有醫(yī)學(xué)研究表明，精神方面的創(chuàng)傷以及強(qiáng)烈的精神刺激，比如過(guò)度的悲傷，緊張、憂慮等會(huì)促成甲亢的產(chǎn)生。因此我們需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，保持良好的心態(tài)。避免因不良情緒刺激內(nèi)分泌腺體，造成激素分泌的紊亂。

專家提醒：甲狀腺方面的疾病初期癥狀可能不太明顯，但危害卻是不容忽視的，一定要定期去醫(yī)院檢查，如果出現(xiàn)了甲狀腺問(wèn)題，建議去甲狀腺?？漆t(yī)院做針對(duì)性治療。