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揭開甲狀腺結(jié)節(jié)身世之謎 最怕4類食物

2019-10-12 來源:甲狀腺大講堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活中能誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)的因素有很多,其中在食物中攝入過多的碘也是一個重要原因,碘可能會增加甲狀腺激素的合成,加重甲狀腺病情,例如海帶、海魚等食物最好還是控制進食量,以免病情加重。

隨著人們對于甲狀腺知識的普及,甲狀腺逐漸浮現(xiàn)在大眾面前,對于大部分人并不是很了解甲狀腺,其實甲狀腺是人體中重要的內(nèi)分泌腺體,幫助穩(wěn)定體內(nèi)的激素水平,維持各個臟器的正常運轉(zhuǎn)。然而對于甲狀腺也會患病,并且種類之多:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)等等,甲狀腺專家給大家講下,甲狀腺結(jié)節(jié)的身世之謎。

(1)碘

生活中能誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)的因素有很多,其中在食物中攝入過多的碘也是一個重要原因,碘可能會增加甲狀腺激素的合成,加重甲狀腺病情,例如海帶、海魚等食物最好還是控制進食量,以免病情加重。

(2)辛辣刺激

如今大部分人都喜歡吃一些辛辣刺激食物,可沒想到的是,這樣對腸胃和甲狀腺都沒有好處,這是因為長期食用辛辣刺激食物,可能會刺激心血管收縮,引起甲狀腺腫大的情況,所以在日常飲食中,甲狀腺患者還是應該少吃一些辛辣刺激食物。

(3)喝酒

長期喝酒對于甲狀腺也是有著一定的刺激作用,若是體檢出甲狀腺有結(jié)節(jié),應該趁早戒酒。這是因為過量的酒精可能會引起血管擴張,出現(xiàn)結(jié)節(jié)出血的情況。都說煙酒不分家,香煙中含有大量的尼古丁、焦油等化學物質(zhì),若是長期抽煙,很可能會刺激甲狀腺,加重病情。所以想要保護甲狀腺健康,首先就是應該趁早戒掉抽煙喝酒的壞習慣,多喝水,飲食清淡。

(4)咖啡

社會壓力摧殘下,不少人為了更專心的工作,總喜歡喝些咖啡幫助自己提神醒腦,其實熱咖啡對于甲狀腺結(jié)節(jié)患者而言是有一定的刺激性的,大量的咖啡因還會影響著身體對鈣質(zhì)的吸收,引起骨質(zhì)疏松,所以建議大家還是少喝咖啡,就算是提神,也可以起來活動一下,讓頭腦更清醒。

專家寄語:無論是患上了甲狀腺哪一種疾病,都需要我們在日常生活中精心的呵護,通過講述后,有結(jié)節(jié)的你,一定要記著避開上述的4類飲食禁忌。

一問一答環(huán)節(jié)

問:知道不可以吃碘鹽,但是不知道去哪里買?請問哪里有不含碘的鹽賣,謝謝!

答:您好,網(wǎng)上就有賣的。也可以去超市購買,一般大型的超市都有賣的,不過價格都比含碘的鹽要高的。

問:我平時有很好的習慣,可是還是一樣有結(jié)節(jié),搞不懂什么情況了。

答:您好,除上述幾點外,飲食方面、工作生活壓力方面、情志因素等也是導致結(jié)節(jié)的發(fā)生的因素。所以說保持一個良好的心態(tài)也是很重要的!

問:我也有結(jié)節(jié),網(wǎng)上看到用什么藥膏什么的說是能貼好,是真的嗎?

答:您好,各種藥膏一般都是不太靠譜的。如果沒有甲狀腺功能障礙,沒有增多或者變大,也就是不影響工作生活,一般不需要特殊治療的,放松心情,定期復查就可以。

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