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甲狀腺結(jié)節(jié)怎么飲食

2019-02-20 來(lái)源:甲狀腺健康論壇  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:碘:為甲狀腺素之成分,甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)者給予碘化合物,可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出,但是過(guò)量會(huì)影響抗甲狀腺素治療。

甲狀腺結(jié)節(jié)主要有三大類病變,一個(gè)是結(jié)節(jié)性甲狀腺腫,它是一種退行性病變,第二種就是真正的腫瘤,就是甲狀腺腺瘤,是良性腫瘤,第三種就是甲狀腺癌,良好的飲食對(duì)于疾病的康復(fù)有一定的促進(jìn)作用,可以幫助患者縮短恢復(fù)時(shí)間,所以了解吃什么對(duì)甲狀腺疾病好是很有必要的。

甲狀腺腫大飲食原則

1、熱量:因?yàn)榧谞钕贆C(jī)能亢進(jìn),會(huì)使身體新陳代謝率提高,所以每天可增加所需的熱量

2、蛋白質(zhì):可以增加蛋白質(zhì)的量,如肉類、蛋、牛奶等

3、維生素:因?yàn)闊崃刻岣?,所以維生素B群需求也增加,要注意補(bǔ)充

4、碘:為甲狀腺素之成分,甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)者給予碘化合物,可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出,但是過(guò)量會(huì)影響抗甲狀腺素治療。

碘一般需求量:成年男性為120~165微克,成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。

食物中來(lái)源:海帶、海產(chǎn)為其主要來(lái)源,另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量

5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香煙、酒

甲狀腺結(jié)節(jié)的食療

1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

由于蛋白質(zhì)在內(nèi)分泌系統(tǒng)的組成中起著重要作用,內(nèi)分泌系統(tǒng)造成的損害造成了大量的蛋白質(zhì)損失。所以病人的飲食必須注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、吃豆類、豆類制品等。

2、補(bǔ)充維生素

如果患者免疫功能低下,將難以禁受疾病所產(chǎn)生的沖擊。所以為了促進(jìn)免疫功能的恢復(fù),患者也要注意補(bǔ)充維生素。在調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)時(shí)應(yīng)該多安排一些新鮮蔬菜和水果。

3、適度補(bǔ)碘

過(guò)去很多人都片面地認(rèn)為,凡是甲狀腺疾病都一定要大量補(bǔ)碘。雖然這種疾病的出現(xiàn)與碘元素缺乏有一定聯(lián)系,但絕不是說(shuō)碘元素越多越好。碘元素?cái)z取過(guò)量的話也會(huì)增加甲狀腺的負(fù)荷,這也是不利于其功能恢復(fù)的。

4、忌刺激性食物

對(duì)于一些有著較強(qiáng)刺激性的食物,由于這些食物也會(huì)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生不良刺激,從而加重疾病的傷害,所以這些食物也不適宜患者食用。如辛辣、高熱量食物、生冷食品等。

甲狀腺結(jié)節(jié)宜吃食物:

1、宜多吃含碘量高的食物,如海帶、紫菜、發(fā)彩、干貝、海蜇、海參、龍蝦、甲魚(yú)等。

2、宜多吃具有消結(jié)散腫作用的食物,包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等。

3、宜多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。

忌吃以下食物:

1、忌煙、酒。

2、忌辛辣刺激性食物,如蔥、花椒、辣椒、桂皮等。

3、忌肥膩、油煎食物。

甲狀腺結(jié)節(jié)的日常生活中,應(yīng)該多吃一些豆類,可以喝一些豆?jié){,另外在飲食上要多吃些新鮮的蔬菜和瓜果,不要吃一些刺激性的東西,按時(shí)休息,最后提醒大家:甲狀腺結(jié)節(jié)不能自愈,一旦發(fā)現(xiàn)就要及時(shí)治療。

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