想要知道甲亢飲食的注意點(diǎn)，首先就要知道患者的身體上有什么需求，以及治療上需要避開的物質(zhì)。就比如說甲狀腺激素的原材料是碘元素，而甲亢患者就需要控制過多的甲狀腺激素，那么就不能吃富含碘的食物，以免甲狀腺繼續(xù)合成更多的甲狀腺激素，使得患者病情更加嚴(yán)重。除了這個情況，甲亢患者的身體是處于高消耗的狀態(tài)，就需要補(bǔ)充更多的身體需要的能力、元素等。

甲亢患者應(yīng)當(dāng)吃什么？

1、多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、韭菜、筍等，以供給大量維生素a、維生素d、維生素c及b族維生素，以增強(qiáng)身體抵抗力。而且蔬菜水果有大量的纖維素可以緩解甲亢引起的腸胃不適的癥狀。

因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素。維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給，同時補(bǔ)充維生素A和維生素C。低鉀時，可多選橘子、蘋果等。

2、每日應(yīng)給足夠的碳水化合物，增加能量供給，及時補(bǔ)充甲亢患者過度消耗的能量。

因?yàn)榧卓夯颊呖梢栽诿咳杖椭魇惩?，兩餐間增加點(diǎn)心，這樣患者可以攝入大量的營養(yǎng)和能量，保證身體所需物質(zhì)不會短缺。而且補(bǔ)充消耗過多的營養(yǎng)成分，使患者體內(nèi)的含量能夠維持在正常水平，也能稍微改善機(jī)體的代謝紊亂情況。當(dāng)甲亢癥狀控制以后，可以漸漸正常飲食。

3、攝取蛋白質(zhì)的量不能少。每日每公斤體重蛋白質(zhì)1.5克。

可選用各種含淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；各種動物食物，如牛肉、豬肉、羊肉。

甲亢患者不能吃什么？

甲亢患者不建議他喝酒還有就是吃辛辣刺激性的食物，因?yàn)檫@些食物它也可以導(dǎo)致精神的這種亢奮，它畢竟是一種刺激性的食物。我們在甲亢沒有，尤其是沒有控制好的時候，他的神經(jīng)系統(tǒng)是亢奮的狀態(tài)，那這些食物可能會加重甲亢的這些癥狀，不利于甲亢的這種恢復(fù)。

另外，甲亢的患者不能吃的還有油膩食物，生冷油膩甜粘之品，羊肉、狗肉、公雞等也是不要過多食用。含碘食物如海帶、紫菜、發(fā)菜、加碘食鹽等也是不能吃的。

甲亢飲食還是以這種清淡為主，降低對甲狀腺的刺激，可以輔助藥物的治療。雖說要多補(bǔ)充能量，但也不代表要大魚大肉，蔬菜也是要吃的，如椰菜花、菠菜是富含纖維素的食物，富含維生素的水果也要吃，能緩解患者的腸胃不適的癥狀。