每10個(gè)人中就有3個(gè)甲狀腺疾病

在這3個(gè)甲狀腺疾病患者中

會(huì)有1個(gè)是甲狀腺結(jié)節(jié)

患上此病后飲食很講究

下面這6種食物少吃為宜

一、禁吃食物

1、蔬菜類

西蘭花：含有大量的維生素B和維生素A，可幫助皮膚變得更加光滑，但甲狀腺結(jié)節(jié)患者吃后，會(huì)抑制甲狀腺的分泌，加重分泌紊亂的情況。

胡蘿卜：一般人吃有護(hù)眼的效果，可甲狀腺結(jié)節(jié)患者吃后易導(dǎo)致結(jié)節(jié)增大。

注意：如果出現(xiàn)的僅是甲狀腺腫大，西蘭花、胡蘿卜是可以正常食用的。

2、水果類

梨：寒性水果，體質(zhì)性熱的人吃了后有清肺效果，但甲狀腺結(jié)節(jié)患者吃了梨后，結(jié)節(jié)會(huì)受到刺激，出現(xiàn)增大的情況。

芒果：有止血效果，但對(duì)甲狀腺患者來(lái)說(shuō)具有刺激性，會(huì)刺激甲狀腺的生長(zhǎng)速度變快。

注意：如果是橋本甲狀腺患者，吃梨和芒果都不會(huì)對(duì)其造成影響。

3、海產(chǎn)類

裙帶菜：含碘量是15878微克/100克，會(huì)刺激甲狀腺結(jié)節(jié)增大，且增大速度會(huì)達(dá)到2/3。

紫菜：含碘量是4323毫克/100克，過(guò)高對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)有害無(wú)益。

注意：甲狀腺結(jié)節(jié)合并甲減，這兩種疾病一起出現(xiàn)時(shí)可以吃裙帶菜和紫菜的，甲減必須補(bǔ)充含碘高的食物。

二、有益食物

1、吃蛋白質(zhì)含量高的食物，雞蛋、牛奶、山藥、核桃等食物，可以促進(jìn)甲狀腺的分泌。

2、多吃維生素E含量豐富的食物，西紅柿、紅棗、桂圓等，能增加新陳代謝。