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甲亢患者如何鍛煉身體

2018-10-23 來(lái)源:北京北城甲狀腺中醫(yī)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲亢患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捠欠浅S斜匾?,不過(guò)記得無(wú)論什么時(shí)候一定要把握一個(gè)度,這個(gè)度主要是由于甲亢病人雖然多食多飲,但身體消化吸收差,身體也比健康的之前虛弱得多。

專家介紹甲亢是甲狀腺功能亢進(jìn)的簡(jiǎn)稱,是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過(guò)多所至的一組常見內(nèi)分泌疾病。臨床上甲亢患者主要表現(xiàn)為:心慌、心動(dòng)過(guò)速、怕熱、多汗、食欲亢進(jìn)、消瘦、體重下降、疲乏無(wú)力及情緒易激動(dòng)、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌顫抖、甲狀腺腫或腫大、女性可有月經(jīng)失調(diào)甚至閉經(jīng),男性可有陽(yáng)痿或乳房發(fā)育等。甲亢多發(fā)生在育齡的女性,所以臨床上經(jīng)常遇到一些甲亢合并妊娠的患者,由于抗甲狀腺藥物對(duì)胎兒有致畸作用,所以需要和醫(yī)生根據(jù)病情共同討論,決定胎兒的留或舍。

甲狀腺腫大呈對(duì)稱性,也有的患者是非對(duì)稱性腫大,甲狀腺腫或腫大會(huì)隨著吞咽上下移動(dòng),也有一部分甲亢患者有甲狀腺結(jié)節(jié)。甲亢時(shí)引起的眼部改變,一類是良性突眼,患者眼球突出,眼睛凝視或呈現(xiàn)驚恐眼神;另一種是惡性突眼,可以由良性突眼轉(zhuǎn)變而成,惡性突眼患者常有怕光、流淚、復(fù)視、視力減退、眼部腫痛、刺痛、有異物感等,由于眼球高度突出,使眼睛不能閉合,結(jié)膜、角膜外露而引起充血、水腫、角膜潰爛等,甚至失明。也有的甲亢患者沒有眼部癥狀或癥狀不明顯。上述均是典型甲亢的臨床表現(xiàn),但是并非每位甲亢患所有的臨床癥狀都有,不同類型的甲亢,臨床表現(xiàn)也不同。

甲亢患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捠欠浅S斜匾?,不過(guò)記得無(wú)論什么時(shí)候一定要把握一個(gè)度,這個(gè)度主要是由于甲亢病人雖然多食多飲,但身體消化吸收差,身體也比健康的之前虛弱得多。平時(shí)要做運(yùn)動(dòng)的話以輕、緩、平和為主!

最好的運(yùn)動(dòng)就是做瑜珈,瑜珈還能讓你的病情得到控制,這是因?yàn)榧卓呵榫w急噪、愛發(fā)脾氣,眾所周知,瑜珈是最好的調(diào)節(jié)情緒的運(yùn)動(dòng),能幫助甲亢病人控制病情。我的一個(gè)朋友也是甲亢患者,就是用每天練習(xí)瑜伽的方法讓她的甲亢有所好轉(zhuǎn)。

重度或久治不愈的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)病人,切記不宜懷孕,如果已經(jīng)懷孕,應(yīng)作馬上做人工流產(chǎn)術(shù)。甲亢患者可以鍛煉身體,增強(qiáng)我們身體體質(zhì)、預(yù)防感冒,同時(shí)注意身體的飲食量的節(jié)制和身體常規(guī)檢查以免導(dǎo)致甲狀腺炎伴甲亢。

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