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你值得擁有 甲減患者的飲食護(hù)理匯總

2018-10-22 來(lái)源:遼寧甲狀腺研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:因缺碘引起的甲減,需選用適量海帶、紫菜,可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時(shí)要注意,碘鹽不宜放入沸油中,以免碘揮發(fā)而降低碘濃度。

你值得擁有|甲減患者的飲食護(hù)理匯總。

俗話說(shuō)“民以食為天”,

我們都知道,

吃在我們生活中占據(jù)了很大一部分,

與我們的健康密不可分。

而對(duì)于甲狀腺疾病患者來(lái)說(shuō),

合理的飲食方法

也能起到一定的調(diào)養(yǎng)功效。

今天就從“甲減”飲食護(hù)理來(lái)了解一下該怎么吃。

日常護(hù)理

不能經(jīng)常熬夜,注意休息。每天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)自身的免疫力。皮膚干燥者每天用溫水擦浴或涂油劑,以防干裂、脫屑。

飲食需要

▲因缺碘引起的甲減,需選用適量海帶、紫菜,可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時(shí)要注意,碘鹽不宜放入沸油中,以免碘揮發(fā)而降低碘濃度。

▲蛋白質(zhì)補(bǔ)充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補(bǔ),如各種豆制品、黃豆等。供給動(dòng)物肝臟可糾正貧血,還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。

飲食禁忌

▲忌各種生甲狀腺腫的物質(zhì),如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等等。

▲忌富含膽固醇的食物,如奶油、動(dòng)物腦及內(nèi)臟等等。

▲限用高脂肪類的食物,如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、干乳酪等等。

▲忌吃刺激性食物,像酒類、辣椒,還有一些有刺激的調(diào)料如花椒、大蒜等,都不宜食用。

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