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秋冬季是患甲狀腺疾病的高峰期!應如何預防疾病來襲?

2018-09-20 來源: 沈陽名醫(yī)甲狀腺疾病研究院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飲食對于疾病的預防無疑是不可或缺的。其中碘的攝入是最為關鍵的,不宜吃過多的海帶、紫菜等,否則極易導致身體內的碘含量過度,從而導致甲亢。

   轉眼又到了秋冬年末時節(jié),在這個時間段里,是患甲狀腺疾病的高峰期,而甲狀腺疾病的發(fā)病率也很高,所以在寒冷的冬季要做好防寒措施,預防甲狀腺類疾病的來襲。

  秋冬季疾病高發(fā),應如何防治
  甲狀腺疾病醫(yī)治得有一個比較長的過程,我們在治療期間知道一些預防措施,對疾病康復大有幫助。
 
  飲食調理
  飲食對于疾病的預防無疑是不可或缺的。其中碘的攝入是最為關鍵的,不宜吃過多的海帶、紫菜等,否則極易導致身體內的碘含量過度,從而導致甲亢。此外,多吃些溫性滋補的食物,如羊肉等,在秋季是極佳的。還要注意蛋白質、維生素的補充。
 
  保持鍛煉
  堅持鍛煉:有氧運動,多參加室外活動。預防感冒,注意不要受到創(chuàng)傷及感染,運動可以提高自身的免疫力,對預防疾病的發(fā)生起到很大的作用。
 
  勞逸結合
  勞逸結合:保持心情舒暢不要給病人帶來極大的精神負擔,使患者保持心情舒暢,避免煩勞過度。
 
  溫馨提示
  患了甲狀腺疾病一定要到正規(guī)醫(yī)院進行治療,不可自行亂用藥物,不可輕信偏方,以免造成嚴重的后果。一定要做到早發(fā)現(xiàn),早治療。
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