對(duì)于現(xiàn)代人來說，工作壓力大經(jīng)常熬夜，有可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)。作為甲狀腺疾病中的一種，甲狀腺結(jié)節(jié)確實(shí)給患者帶來極大的麻煩，還嚴(yán)重威脅患者的身心健康。雖然很多甲狀腺結(jié)節(jié)患者在飲食上非常注意，但心里狀態(tài)卻并不樂觀，到底甲狀腺結(jié)節(jié)不能吃啥？飲食禁忌有哪些？

一、甲狀腺結(jié)節(jié)飲食注意什么？

1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

由于蛋白質(zhì)對(duì)于內(nèi)分泌系統(tǒng)的組成起著重要的作用，而且這種疾病對(duì)于內(nèi)分泌系統(tǒng)造成的傷害也導(dǎo)致了大量蛋白質(zhì)的流失。所以患者的飲食一定要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃豆類、豆制品等。

2、補(bǔ)充維生素

如果患者免疫功能低下，將難以禁受疾病所產(chǎn)生的沖擊。所以為了促進(jìn)免疫功能的恢復(fù)，患者也要注意補(bǔ)充維生素。在調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)時(shí)應(yīng)該多安排一些新鮮蔬菜和水果。

3、適度補(bǔ)碘

在過去的很多人都有一個(gè)片面的觀點(diǎn)認(rèn)為，所有的甲狀腺疾病必須是大量的碘。雖然疾病的出現(xiàn)和缺乏碘元素有一定的聯(lián)系，但也不是說，更多的碘元素，更好。過多攝入碘元素，則會(huì)增加甲狀腺的負(fù)擔(dān)，這不利于恢復(fù)其功能。

4、忌刺激性食物

對(duì)于一些有著較強(qiáng)刺激性的食物，由于這些食物也會(huì)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生不良刺激，從而加重疾病的傷害，所以這些食物也不適宜患者食用。如辛辣、高熱量食物、生冷食品等。

眾所周知，食物是每個(gè)人的必需品，對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)的患者來說更是如此，什么能吃什么不能吃要更加注意。

二、甲狀腺結(jié)節(jié)的飲食宜忌

宜吃以下食物：

1、甲狀腺結(jié)節(jié)患者比較適合多吃含碘比較高的食物，就比如海帶、紫菜、發(fā)彩、干貝、海蜇、海參、龍蝦、甲魚等。

2、宜多吃具有消結(jié)散腫作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等。

忌吃以下食物：

1、忌煙、酒。

2、忌辛辣刺激性食物，如蔥、花椒、辣椒、桂皮等。

3、忌肥膩、油煎食物。

現(xiàn)在，大家知道甲狀腺結(jié)節(jié)患者飲食方式了吧。希望上述介紹可以給大家?guī)韼椭?。飲食?xí)慣方面，建議大家在生活中不妨多多調(diào)整，堅(jiān)持健康的飲食習(xí)慣。大家都聽說過"病從口入"的道理，所以，為了保障自己的身心健康，不妨從現(xiàn)在做起，做一個(gè)快樂的“吃貨”。