甲減患者，添衣加藥促陽(yáng)氣，中醫(yī)調(diào)理助你平安過(guò)冬

　　甲減冬季病情往往會(huì)加重，前面已經(jīng)講了一部分調(diào)護(hù)的一些辦法，這里再給大家全面的捋一捋，希望對(duì)大家有所幫助。

　　中醫(yī)調(diào)理給你過(guò)冬的“溫暖”

　　冬季天氣寒冷，人的身體要產(chǎn)生更多的熱量來(lái)抵抗嚴(yán)寒，甲狀腺的一大功能之一就是為身體產(chǎn)生熱量以供暖。

　　甲減病人本身就產(chǎn)熱不足，所以冬季對(duì)于甲減病人來(lái)講無(wú)疑是雪上加霜，病情常常會(huì)加重。病人平時(shí)吃一片優(yōu)甲樂(lè)就夠，冬天一驗(yàn)血化驗(yàn)指標(biāo)又不正常了，因此甲減病人通常會(huì)有比別人更冷的冬天。如何“穩(wěn)住”這個(gè)熱量的平衡，除了增加優(yōu)甲樂(lè)劑量，其實(shí)中醫(yī)調(diào)理更有助你平安過(guò)冬。

　　中醫(yī)認(rèn)為，甲減病人往往屬于氣虛、陽(yáng)虛，所以會(huì)出現(xiàn)乏力、怕冷、沒(méi)有精神、手腳發(fā)涼。冬天寒冷，更容易耗傷人體陽(yáng)氣，病友常常“耐夏不耐冬”。針對(duì)甲減，中藥調(diào)理主要是通過(guò)益氣溫陽(yáng)的方藥等，改善身體的條件和狀態(tài)來(lái)應(yīng)付冬季帶來(lái)的沖擊，優(yōu)甲樂(lè)不加量也能夠滿足身體的過(guò)冬需要。冬季是適合進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，對(duì)甲減病人更是需要溫暖的季節(jié)。

　　進(jìn)補(bǔ)有講究，也需因人而異

　　前面談到的甲減冬天陽(yáng)虛加重，中醫(yī)治療甲減當(dāng)然要補(bǔ)氣溫陽(yáng)了，中氣足、陽(yáng)氣旺則免疫力強(qiáng)、抗寒能力強(qiáng)。在遵循這個(gè)原則基礎(chǔ)上，中醫(yī)調(diào)理甲減還要因人而異，根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)、癥狀、激素水平等多方面因素，根據(jù)病情變化調(diào)方調(diào)藥，不僅僅只是溫補(bǔ)，否則有的人就會(huì)補(bǔ)過(guò)頭，就會(huì)上火口干舌燥，中醫(yī)治病開(kāi)方講究配伍，要專人專方才能達(dá)到最佳效果。對(duì)病情穩(wěn)定的患者，則可以根據(jù)其基本情況開(kāi)處方制作成膏方，每天吃上一二勺，用開(kāi)水沖服，即有效又方便，我們把它稱為甲減病人的冬季保健品。

　　這里再給大家介紹幾種常用的適合甲減病人補(bǔ)氣溫陽(yáng)的藥物：黃芪、西洋參、人參、鹿茸，也許不少人家中就備有這些補(bǔ)品。黃芪被稱為中醫(yī)補(bǔ)氣藥之首，除補(bǔ)氣促陽(yáng)以外，還有消腫、止汗等作用，適合甲減病人伴有肢體腫脹、活動(dòng)后容易出汗、容易感冒的人服用。

　　可以每天單用黃芪50克煮水喝，或適量煲湯做藥膳等。西洋參除補(bǔ)氣還能養(yǎng)陰生津，補(bǔ)氣不容易上火，對(duì)甲減伴有心慌、口干的人比較適合，每天可以用5-10片泡水服用。人參補(bǔ)氣之力大，適合年老身體虛弱較重的甲減患者。鹿茸為名貴中藥，《本草綱目》稱其“善于補(bǔ)腎壯陽(yáng)、生精益血、補(bǔ)髓健骨”，

　　服用方法以泡酒為多，也可以取鹿茸片3-5g、紅棗數(shù)枚、生姜1片、米酒少許裝入有蓋的杯中，加半杯水，蓋嚴(yán)蓋后置鍋內(nèi)隔水燉蒸。鍋水沸騰后改用文火燉2-3小時(shí)，便可用之每隔一日食一次。鹿茸溫補(bǔ)作用強(qiáng)，服用要從小劑量開(kāi)始，陰虛發(fā)熱、容易上火的人以及高血壓患者不宜使用。

　　搓手暖腳，溫通陽(yáng)氣

　　甲減病人除了服用中藥幫助控制甲減以外，還可以用些自我保健方法。兩個(gè)很好的冬季養(yǎng)生辦法。寒從腳下起，偏于陽(yáng)虛，怕冷，手腳冰冷的患者，可以用“甲減溫陽(yáng)泡腳方”艾葉10g、川芎10g、川椒6g、透骨草10g，煮水泡腳，能起到溫通陽(yáng)氣，通達(dá)四肢的作用。另外一個(gè)是雙手互搓，尤其是冬季雙手冰涼，能促進(jìn)手部血液循環(huán)、疏通手部經(jīng)絡(luò)、激發(fā)陽(yáng)氣，溫暖雙手。除此之外在常規(guī)搓手的同時(shí)我們總結(jié)了一套搓手的方法：魚(yú)際互搓、拳頂勞宮（勞宮穴）、揉按養(yǎng)老（養(yǎng)老穴），效果更加明顯。有條件的還可以艾灸關(guān)元、氣海、足三里等穴位，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。