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甲狀腺結(jié)節(jié)患者必看!吃什么丨怎么吃丨忌什么丨

2017-11-20 來源:北京德勝門中醫(yī)院甲狀腺科室  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蛋白質(zhì)對于內(nèi)分泌系統(tǒng)起著重要的作用,而甲狀腺結(jié)節(jié)對于內(nèi)分泌系統(tǒng)造成的傷害也導(dǎo)致了大量蛋白質(zhì)的流失。所以患者的飲食一定要注意補充蛋白質(zhì)。

  常言道“病從口入”,特別是常見的內(nèi)分泌疾病如甲狀腺結(jié)節(jié),其病癥的出現(xiàn)和痊愈均與飲食具有很大的關(guān)系。那么,甲狀腺結(jié)節(jié)患者在日常的飲食中應(yīng)該注意些什么呢?

  01補充蛋白質(zhì)

  蛋白質(zhì)對于內(nèi)分泌系統(tǒng)起著重要的作用,而甲狀腺結(jié)節(jié)對于內(nèi)分泌系統(tǒng)造成的傷害也導(dǎo)致了大量蛋白質(zhì)的流失。所以患者的飲食一定要注意補充蛋白質(zhì)。

  02補充熱量

  由于甲狀腺功能紊亂,會導(dǎo)致人體新陳代謝速度加快,身體的熱量消耗也會變快,所以每一天都要增加足夠的熱量來滿足身體的需求,但也不宜攝入過多。

  03補充維生素

  如果患者免疫功能低下,將難以禁受疾病所產(chǎn)生的沖擊。所以為了促進免疫功能的恢復(fù),患者也要注意補充維生素。在調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)時應(yīng)該多安排一些新鮮蔬菜和水果。

  04補充消結(jié)散腫的食物

  包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等;還可食用具有增強免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。

  05適當(dāng)補碘

  過去很多人都片面地認為,凡是甲狀腺疾病都一定要大量補碘。雖然這種疾病的出現(xiàn)與碘元素缺乏有一定聯(lián)系,但絕不是說碘元素越多越好。碘元素攝取過量的話也會增加甲狀腺的負荷,這也是不利于其功能恢復(fù)的。

  06忌刺激性食物

  刺激性的食物會對內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生不良刺激,從而加重疾病的傷害,所以不適宜食用。如辛辣、高熱量食物、生冷食品等。

  除了注意飲食之外,甲狀腺結(jié)節(jié)患者每日應(yīng)該保持做20-30分鐘有氧運動,提高心肺的耐力、增強身體素質(zhì),工作時不易疲勞。同時應(yīng)保持良好的作息時間,積極配合醫(yī)生治療,每天保持良好心態(tài),這樣疾病才能早日康復(fù)和好轉(zhuǎn)哦。

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