甲亢患者含「碘」食物還能不能吃

　　由于碘元素是合成甲狀腺激素的基本原料，為了從源頭上減少激素合成，首先要做到「忌碘飲食」，包括禁食含碘豐富的食物和藥物。

　　高碘食物，再見！

　　按照每百克食物含碘量，我們可以把高碘食物分為三個等級：

　　第一類含碘數(shù)千至數(shù)萬微克，包括海帶、紫菜、苔條、海蜇等；

　　第二類含碘數(shù)百至上千微克，包括海蟹、貽貝、蝦皮等；

　　第三類含碘數(shù)十至上百微克，包括海魚、海蝦等。

　　在甲亢期間，我們要和這些高碘食物說再見了。

　　避免使用碘鹽

　　另外，烹飪甲亢飲食時需使用「無碘鹽」，由于目前碘鹽的普遍應(yīng)用，甲亢患者要盡量減少在外就餐的次數(shù)。

　　不用高碘藥物、化妝品

　　藥物方面，要禁用胺碘酮、碘酒，以及含碘的維生素、潤喉片和造影劑等。含海藻成分的洗面奶、面膜等化妝品，也要避免使用。

　　甲亢治愈后還需禁碘嗎？

　　答案是否定的。

　　甲亢經(jīng)過藥物或同位素治愈后，忌碘禁令也隨之解除，碘鹽、海鮮都可以登上我們的餐桌。不過，由于體內(nèi)過量的碘是甲亢的誘發(fā)因素，為防止甲亢復發(fā)，仍應(yīng)避免在短期內(nèi)進食過多高碘食物。

　　三個反常信號提示兒童甲亢

　　與成人甲亢不同的是，兒童甲亢癥狀不明顯，且兒童年齡越小表現(xiàn)越不典型，加上兒童訴說病情能力差，所以及時發(fā)現(xiàn)并非易事。

　　另外，小孩剛好又是長身體的時候，吃得多，長得快大多都是正常的，可如果是甲亢引起的，很容易讓家長忽視這些問題。

　　有些地方還有長個「抽條」的說法，認為長個的時候就是會變瘦的，都用來長「長」了，而不是用來長「寬」。

　　如果有甲狀腺疾病的家族史，那么需要格外留意孩子的這三個癥狀。

　　信號一：性格改變、精神不好？

　　甲亢時會出現(xiàn)焦躁不安、易發(fā)脾氣、好動多語等性格的改變。

　　精神氣兒也會受到影響，容易注意力不集中，導致學習成績下降，有的還會出現(xiàn)失眠的問題。

　　信號二：手抖、脖子腫、眼睛突？

　　留意孩子是否有手抖的表現(xiàn)，脖子處的甲狀腺是否有腫大。眼球突出的問題也會出現(xiàn)在部分甲亢的孩子身上。

　　信號三：大便變多、變稠？

　　甲狀腺素可促進胃腸道蠕動，甲亢的孩子會有大便次數(shù)增多的表現(xiàn)，且大便黏稠。

　　孩子多數(shù)都還處于在校學習的階段，大部分時間都在學校，家長要多問問。

　　除了上述三個癥狀，青春期的少女還有可能出現(xiàn)月經(jīng)量減少或者閉經(jīng)的表現(xiàn)。

　　這些異常癥狀并不會全部出現(xiàn)，但一旦出現(xiàn)，需要引起重視，必要時及時就醫(yī)。

　　治療兒童甲亢，首選藥物治療

　　對于成人甲亢，治療可選擇口服藥物治療、放射碘治療和手術(shù)切除 3 種方案。

　　但放射碘治療和手術(shù)治療后，有可能轉(zhuǎn)變?yōu)榧谞钕俟δ軠p退癥，對兒童生長發(fā)育有較大的影響，故對兒童甲亢一般首選口服藥物治療。

　　兒童甲亢是可以治愈的，口服藥物治療總療程一般 2～3 年，有的則需 5～6 年之久。有些家長往往看甲狀腺功能正常即中止服藥，使甲亢復發(fā)；也有的不及時復診，或藥量未及時調(diào)整，不但有引起甲狀腺功能減退的風險，還有可能出現(xiàn)白細胞減少、藥物性肝損害等不良后果。

　　因此遵醫(yī)囑、定期復查十分必要。

　　甲亢兒童的日常飲食、生活注意事項

　　宜吃：患有甲亢的兒童由于代謝旺盛，消耗增多，加之發(fā)育期營養(yǎng)需求也多，因此必須補充大量營養(yǎng)，保證其生長發(fā)育。

　　飲食要以高熱量、高蛋白、高維生素和富含鈣、磷的食物為主，如瘦肉、牛奶、雞蛋、蔬果等。甲亢還未控制時，患兒可能出汗較多，應(yīng)多飲水，每天可飲水 2 500 毫升。

　　忌吃：飲食上一定要忌飲茶、咖啡，并且忌碘，不吃海產(chǎn)品、含碘藥物，不要接觸和使用含碘造影劑、含碘面膜，食用鹽選擇無碘鹽。

　　宜養(yǎng)：某些患兒因為疾病可能出現(xiàn)抑郁等心理障礙，父母應(yīng)多與孩子談心，解決孩子的苦惱、郁悶等心理負擔。

　　在確定甲狀腺結(jié)節(jié)治療方案前，多咨詢醫(yī)生，了解各治療方案的利弊，聽聽醫(yī)生的建議。

　　忌勞：避免過度勞累、精神緊張和情緒激動，保證足夠的睡眠，對甲亢兒童特別重要。學齡兒童最好能在家休息半個月到一個月。

　　甲狀腺素可以增強心臟收縮力，加快心率，因此運動可能對甲亢患者的心臟來一次「火上澆油」，成年甲亢患者在甲狀腺功能正常后，方可做輕度運動，但兒童的心臟脆弱，甲亢治療期間不宜做運動，建議申請免修體育課程。

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