甲亢發(fā)病與情志內(nèi)傷有關(guān)，病位多在肝，患者多有緊張、焦慮、抑郁等表現(xiàn)。女性通常情緒起伏比較大，相對(duì)容易得甲亢。甲亢是可防可治的疾病，一旦發(fā)現(xiàn)患病，患者要主動(dòng)疏導(dǎo)自己的情緒，不要過份壓抑情緒?，F(xiàn)代人生活壓力、工作壓力非常大，有時(shí)候單靠個(gè)人內(nèi)在的能力去抗衡這些壓力是不夠的。

　　我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，把壓力轉(zhuǎn)換成一種正常的生活心態(tài)，不要讓它轉(zhuǎn)變成我們難以承受的情緒甲亢的治療與調(diào)養(yǎng)甲亢同屬中醫(yī)“癭病”范疇。中醫(yī)治療方藥方面用藥與碘缺乏病相似，習(xí)慣用昆布、海藻、夏枯草之類中藥。含碘中藥對(duì)甲亢治療是無益的，臨床應(yīng)辨病結(jié)合辨證使用中藥。

　　中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的要點(diǎn)：

　?。?）精神調(diào)理：解除思想負(fù)擔(dān)，避免情緒波動(dòng)，保持心情舒暢，利于疾病恢復(fù)。

　　（2）運(yùn)動(dòng)：不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，宜太極拳、八段錦、瑜伽等。

　　（3）飲食：清淡、禁碘飲食，含碘最高食物為海產(chǎn)品。

　　甲亢病人飲食的注意事項(xiàng)1.少食多餐，不能暴飲暴食。忌辛辣、煙酒、刺激之品。

　　2.補(bǔ)充充足的水分，每天飲水2500ml左右，忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。

　　3.適當(dāng)控制高纖維素食物，如新鮮蔬菜、瓜果等，尤其腹瀉時(shí)。

　　4.注意營(yíng)養(yǎng)成分的合理搭配。

　　5.禁食含碘高的食物：含碘最高的食物為海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、鮮帶魚、干貝、淡菜、海參、海蜇、龍蝦等；海帶含碘量最高，新鮮海帶中達(dá)到2000微克/公斤以上；其次為海魚及海貝類（800微克/公斤左右）。陸地食品，則以蛋、奶含碘量最高（4～90微克/公斤），其次為肉類，淡水魚的含碘量接近或略低于肉類，植物的含碘量是最低的，少吃花椰菜及甘蘭。

　　6.進(jìn)食含鉀、鈣豐富的食物。

　　7.病情減輕后適當(dāng)控制飲食。

　　主要食物的營(yíng)養(yǎng)成分1.谷物類：碳水化合物和b族維生素2.肉類及制品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、b族維生素3.奶及制品：除纖維素外的各種營(yíng)養(yǎng)成分4.蛋及制品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、高蛋氨酸5.豆類及制品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、低脂肪6.新鮮蔬菜、水果：維生素豐富。

　　甲亢不能吃什么？這是患者和家屬們最為關(guān)心的問題了。專家表示，甲亢是較為常見的一種內(nèi)分泌疾病。嚴(yán)重時(shí)會(huì)直接影響到患者的生命，給患者的內(nèi)心帶來壓力，是患者痛苦不堪。

　　甲亢不能吃哪些食物：

　　1.卷心菜：長(zhǎng)期大量吃卷心菜可以引起甲狀腺腫大。有人研究發(fā)現(xiàn)卷心菜中的有機(jī)氰化物，可以影響碘化物的氧化，使甲狀腺素合成受到影響，繼而引起甲狀腺代償性增大。

　　2.馬鈴薯：可以引起甲狀腺腫大，也是因?yàn)轳R鈴薯中含有氰化物氰酸糖著，食后產(chǎn)生硫氰酸鹽，阻止甲狀腺攝取碘。

　　3.蘿卜：蘿卜含有硫脲類的致甲狀腺腫的物質(zhì)，有引起甲狀腺腫的作用。

　　4.大豆：久食大豆還可妨礙腸道內(nèi)甲狀腺激素的重吸收，使甲狀腺素在糞便中丟失增多，繼而引起甲狀腺素的相對(duì)不足。

　　5.豌豆和花生：長(zhǎng)期食用豌豆、花生等也有可能引起甲狀腺腫大。

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