得甲亢吃什么好的快些

2015-04-17 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：三高一限指高能量、高蛋白、高維生素飲食，限制碘的攝入。熱能需要量一般較正常者增加50%～70%左右，為避免一次性過多攝入，可適當(dāng)增加餐次，除正常三餐外，另外應(yīng)加餐2～3次。

　　得甲亢吃什么好的快些?甲亢是種在生活中常見的疾病，給患者的健康帶來很大的傷害，我們知道甲亢是種免疫性疾病，也被人們稱為大脖子病，那么去看望甲亢患者和平時甲亢患者都合適吃哪些水果呢?再者甲亢患者的消耗是非常大的，所以每天要多吃飯，常吃瘦肉雞蛋，年輕人還要攝取一定得脂肪，也就是吃肥肉。

　　不要過于勞累，盡量不要運(yùn)動，保持心情舒暢。

　　1.三高一限指高能量、高蛋白、高維生素飲食，限制碘的攝入。熱能需要量一般較正常者增加50%～70%左右，為避免一次性過多攝入，可適當(dāng)增加餐次，除正常三餐外，另外應(yīng)加餐2～3次。

　　甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者的甲亢飲食應(yīng)少食魚、蝦、貝殼類海產(chǎn)品，禁食海帶、紫菜等海藻類海產(chǎn)品。因海產(chǎn)品內(nèi)含有大量的碘，碘是合成甲狀腺激素的原料，攝入大量的碘可能加速甲狀腺素的合成，誘發(fā)甲亢或使甲亢癥狀加劇。中藥牡蠣、昆布、海藻、丹參等也應(yīng)忌用。

　　2.增加碳水化合物應(yīng)適當(dāng)增加谷類的供給量，通常占總熱能的60%～70%;蛋白質(zhì)應(yīng)高于正常人，可按每天1.5克/千克供給。不宜多補(bǔ)給動物蛋白質(zhì)，因其有刺激神經(jīng)系統(tǒng)興奮的作用。脂肪供給量可正常。

　　3.適當(dāng)增加礦物質(zhì)和維生素。適當(dāng)增加礦物質(zhì)的供給，尤其是鉀、鈣及磷等，如有腹瀉更應(yīng)注意，多選用含維生素B1、維生素B2及維生素C豐富的食物，必要時補(bǔ)充維生素類制劑。

　　4.限制食物纖維甲亢患者常伴有排便次數(shù)增多或腹瀉的癥狀。所以，對食物纖維多的食物應(yīng)加以限制，應(yīng)少吃粗糧、韭菜、綠豆芽等含食物纖維多的食物。

　　5.宜選食物根據(jù)病人平時的飲食習(xí)慣，可選用各種含淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;各種動物食物，如牛肉、豬肉、羊肉、含碘低的海水魚類及淡水魚;各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、豆腐等。低鉀時可多選橘子、蘋果等。

　　得甲亢吃什么好的快些?過度勞累、精神緊張是甲亢復(fù)發(fā)的誘因，因此合理的生活安排、樂觀的情緒、正確的飲食及藥物治療是甲亢治療的關(guān)鍵。綜上所述就是對于甲亢哪些水果的全部闡述，希望能夠給大家?guī)韼椭卓夯颊哌€是要注意生活中的飲食事項的，這樣對于疾病康復(fù)也有好處。

(實(shí)習(xí)編輯：麥文浩）