背部有各個(gè)臟腑的腧穴,通過在腧穴進(jìn)行背部刮痧,可對(duì)人體健康又很大好處。在背上的刮痧和拔罐對(duì)人的健康大有裨益。背部刮痧的好處不僅在于治病,還可以減肥、緩解疲勞等。一般認(rèn)為刮痧治療單純性肥胖較繼發(fā)性易治,單純性肥胖又以食欲過強(qiáng)者較體質(zhì)原因而肥胖的效果為好。年齡較小時(shí)就過早發(fā)胖,到成年仍肥胖者效果較差。病程短,年齡相對(duì)較輕者療效較好。肥胖程度大的一般見效較快,體重下降幅度較大。
背部刮痧需要堅(jiān)持,每天一次,效果看得見。一般堅(jiān)持刮痧三天至一周,便秘就能得到一定程度的改善。堅(jiān)持半個(gè)月至一個(gè)月,就能明顯感覺身體輕盈,腹部贅肉減少。
刮痧減肥的同時(shí)應(yīng)囑患者加強(qiáng)體育鍛煉,注意合理飲食,少食高脂、高糖、高熱量的食物,多食蔬菜水果。節(jié)食減肥不宜急于求成,盲目減少飲食,否則急劇限制飲食,嚴(yán)重者可失水、電解質(zhì)紊亂、酮中毒,甚至心肌梗塞、腦血栓形成。
(實(shí)習(xí)編輯:李泳儀)
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