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怎樣瘦腰最快最有效 小腰精如何造

2014-09-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:男人看女人第一看胸部,第二看腰部,腰部的確是女性形體的重要的第二大體征。腰部位于女性形體的中心,良好的腰部曲線(xiàn)可以非常好的凸顯胸部、臀部等女性美好曲線(xiàn),讓女性呈非常優(yōu)美的S形。那么,怎么瘦腰呢?

  1、多喝水,少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會(huì)讓你的肚子鼓得像個(gè)氣球。

  2、不要常吃薯?xiàng)l。鹽分會(huì)保持水分,尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食品。

  3、讓你的下巴休息一下,不要一直嚼口香糖。嚼口香糖會(huì)讓你吞下過(guò)多的空氣,肚子因此會(huì)發(fā)脹而鼓出。

  4、如果感覺(jué)排便不順,多喝咖啡。一杯或兩杯咖啡有助于通便。

  5、內(nèi)衣束身。束身內(nèi)衣,高腰束褲或腹帶,可以使人看上去瘦了一英寸或更多。內(nèi)衣的束身效果好,不過(guò),多余的贅肉在過(guò)緊的內(nèi)衣里會(huì)凸顯出來(lái),所以要避免穿太緊的內(nèi)衣。

  (實(shí)習(xí)編輯:李泳儀)

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