所謂的經(jīng)期減肥，就是女性在月經(jīng)期利用月經(jīng)期的一些特殊性，將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來的1-7天稱為瘦身福利期、月經(jīng)后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經(jīng)后的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經(jīng)后的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個階段，以達到減重的目的。
經(jīng)期減肥就是利用女性經(jīng)期的特殊性，利用女性荷爾蒙的調(diào)節(jié)，進行瘦身減肥。經(jīng)期減肥分為四個階段，下面就為大家詳細解析。[詳細]
說到減肥，大家第一時間想到的主力軍就是女性。而經(jīng)期是女性的特殊生理期，也是最佳的減肥時期。掌握好這一周的時間，調(diào)整減肥方式，那么會有想不到的減肥效果。但是在經(jīng)期，最好不要選擇減肥藥減肥。[詳細]
對于很多人來講，減肥是一個順口拈來的詞。很多人都想減肥，都知道個別減肥方法，那么大家可又知道其實減肥是有很多誤區(qū)的。要是錯誤減肥，效果適得其反。
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