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40歲以后的女性為什么難減肥

2014-07-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:年過40是女人最容易發(fā)福的年紀(jì),而且這個年紀(jì)想要減肥很難見到效果,這是什么原因?qū)е碌哪??很多女性發(fā)現(xiàn),過了40歲后,無論是節(jié)食還是運(yùn)動,都很難控制體重。

  這主要是由于雌激素減少造成的。中醫(yī)認(rèn)為這與腎虛有關(guān),所以最根本的方法是補(bǔ)腎。很多女性通過節(jié)食來減肥,根本起不到效果。因?yàn)楣?jié)食勢必會減少合成女性雌激素所必需的物質(zhì),如脂肪、蛋白質(zhì)等,而雌激素不足會致使月經(jīng)量減少。所以,40歲后,正確的減肥方法是補(bǔ)腎,調(diào)整內(nèi)分泌功能。

  而且,一些婦科病也會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),如子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征,會令形體發(fā)生改變。如多囊卵巢綜合征會導(dǎo)致肥胖、長暗瘡和脫發(fā)。

  由于這一年齡段女性發(fā)胖原因較為復(fù)雜,如果找不到發(fā)胖原因,建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,找準(zhǔn)原因,再對癥減肥。

(實(shí)習(xí)編輯:鐘丹圳)

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