運動減肥方法對男士減肥而言,是最健康有效的方法。那么,男士做什么運動減肥呢?堅持每天做啞鈴體操,才能達到預(yù)期效果,然而,當(dāng)我們?nèi)ヂ眯谢蛉テ渌胤降臅r候,如果特意將啞鈴帶在身邊,實在是很不方便。
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