據(jù)科學(xué)家研究,苦味兒食品有助于減肥,中醫(yī)也認(rèn)為:苦味可泄熱、排毒,有疏泄作用,對于由內(nèi)熱過盛引發(fā)的煩躁不安有泄熱寧神之作用。另外,有些帶苦味的食品中還含有咖啡因,食用后可以醒腦,令你有舒適輕松的感覺。來試試苦瓜綠茶減肥法吧。
苦瓜綠茶快速減肥法:
苦瓜減肥法
苦瓜這種減肥食物不僅熱量超低,而且還能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡,更有飽足感。其中所含的苦瓜素,能夠降火消腫、去熱解毒??喙夏艹盁帷⒔鈩诜?、清心明目,夏季食用,清涼消暑。而且還能快速排除毒素,避免體內(nèi)毒性的堆積。
苦瓜綠茶減肥法的偏方,苦瓜可抵抗癌癥、腫瘤。綠茶可抗氧化,結(jié)合起來,減肥效果相當(dāng)明顯!苦瓜素能阻止脂肪吸收,具有減肥功效外,也是極強(qiáng)的抗癌高手。其中苦瓜種籽還可以阻止惡性腫瘤的生長。
苦瓜綠茶快速減肥法
綠茶成為最流行的保健品,它的功效被看成當(dāng)今最時尚的保健方式。茶的功效,包括明目、令人思維敏捷、輕身換骨等。
每天用切成薄片的新鮮苦瓜和綠茶一起泡茶喝,一條苦瓜可分做五、六天泡完,切好后的苦瓜用小保鮮袋裝起放進(jìn)冰箱里就行了,綠茶的份量就是平時泡茶所用的那么多。此方法見效極快,尤其對男士的啤酒肚有特效。
(實(shí)習(xí)編輯:鐘丹圳)
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
健客價: ¥178有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
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健客價: ¥88純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
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健客價: ¥179用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
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健客價: ¥498用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)>24)的治療。體重指數(shù)近似值的計(jì)算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計(jì)算,身高以米為單位計(jì)算)。
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