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苦瓜減肥法強(qiáng)力消脂贅肉立無蹤

2014-07-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:苦瓜減肥法已經(jīng)在減肥圈里愈演愈烈,但是單純的苦瓜減肥見效慢,而酷暑已然上演,如何能夠最大效果的達(dá)到減肥的效果就顯得尤為重要。

  據(jù)科學(xué)家研究,苦味兒食品有助于減肥,中醫(yī)也認(rèn)為:苦味可泄熱、排毒,有疏泄作用,對于由內(nèi)熱過盛引發(fā)的煩躁不安有泄熱寧神之作用。另外,有些帶苦味的食品中還含有咖啡因,食用后可以醒腦,令你有舒適輕松的感覺。來試試苦瓜綠茶減肥法吧。

  苦瓜綠茶快速減肥法:

  苦瓜減肥法

  苦瓜這種減肥食物不僅熱量超低,而且還能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡,更有飽足感。其中所含的苦瓜素,能夠降火消腫、去熱解毒??喙夏艹盁帷⒔鈩诜?、清心明目,夏季食用,清涼消暑。而且還能快速排除毒素,避免體內(nèi)毒性的堆積。

  苦瓜綠茶減肥法的偏方,苦瓜可抵抗癌癥、腫瘤。綠茶可抗氧化,結(jié)合起來,減肥效果相當(dāng)明顯!苦瓜素能阻止脂肪吸收,具有減肥功效外,也是極強(qiáng)的抗癌高手。其中苦瓜種籽還可以阻止惡性腫瘤的生長。

  苦瓜綠茶快速減肥法

  綠茶成為最流行的保健品,它的功效被看成當(dāng)今最時尚的保健方式。茶的功效,包括明目、令人思維敏捷、輕身換骨等。

  每天用切成薄片的新鮮苦瓜和綠茶一起泡茶喝,一條苦瓜可分做五、六天泡完,切好后的苦瓜用小保鮮袋裝起放進(jìn)冰箱里就行了,綠茶的份量就是平時泡茶所用的那么多。此方法見效極快,尤其對男士的啤酒肚有特效。

(實(shí)習(xí)編輯:鐘丹圳)

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