蔬菜湯既減肥又排毒見(jiàn)證瘦身奇跡

2014-06-25 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：蔬菜湯，有著中西特色，那些奮不顧身投入湯中的番茄、蘑菇、土豆、玉米……最終與湯水交融得難舍難分，讓你湯既減肥又排毒，并且僅僅6天時(shí)間就能見(jiàn)證瘦身的奇跡，一起來(lái)看看！

　　蔬菜湯，清理腸道和血液，活化全身的細(xì)胞，代謝上升，使身體變成容易燃燒脂肪的體質(zhì)，吃得越多越能減肥。但是吃得過(guò)飽會(huì)影響腸胃的消耗能力，要適量控制進(jìn)食量。

　　蔬菜湯的配方（蔬菜品種）是日本某營(yíng)養(yǎng)師設(shè)計(jì)，他認(rèn)為改變配方效果會(huì)降低，每個(gè)人的口味各異，主要不含糖及油，調(diào)味根據(jù)喜愛(ài)可以改變。

　　該蔬菜湯排毒又能調(diào)整全身的機(jī)能，提高免疫力，除非飲食接受醫(yī)生指導(dǎo)者除外，任何人都可以進(jìn)食。

　　最好是天天制作，有些人工作忙可以制作一個(gè)星期的份量，每天吃時(shí)加熱，剩余的放在冰框里保存?？煞旁诿芊鉁仄?jī)?nèi)上班時(shí)進(jìn)食。夏天最好2～3天制作一次。

　　六天蔬菜湯排毒減肥法

　　第一天：早餐：蔬菜水果汁；午餐：水煮蔬菜或者生蔬菜（蔬菜種類(lèi)隨意，但是不要用油）；晚餐：只吃蔬菜湯（分量隨意）。水果（香蕉除外），飲料水、茶、黑無(wú)糖咖啡、100%果汁。

　　第二天：早餐：蔬菜水果汁；午餐：水煮蔬菜或者生蔬菜。晚餐：蔬菜湯，再加上其它蔬菜類(lèi)，要吃得飽。不吃水果，但可以吃蕃薯或者土豆。

　　第三天：早餐：蔬菜水果汁；午餐、晚餐：只吃蔬菜湯。水果（香蕉除外）、水煮蔬菜、生蔬菜隨意進(jìn)食。

　　第四天：早餐：蔬菜水果汁；午餐、晚餐：吃蔬菜湯和香蕉。脫脂奶1/2公升。

　　第五天：早餐：蔬菜水果汁；午餐、晚餐：肉類(lèi)和蕃茄。肉類(lèi)350～700克（重量比350克少也可以），豬肉、雞肉、魚(yú)肉烹調(diào)時(shí)不要用油。為了更好地排毒，要喝1.5公升以上的水，蔬菜湯至少喝一碗。

　　第六天：早餐：蔬菜水果汁；午餐、晚餐：牛肉和蔬菜（品種隨意），牛肉吃多少就吃多少。如2～3塊牛扒（肉的品種和燒的方法隨意）。蔬菜湯至少喝一碗。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

1、幫助全身各個(gè)系統(tǒng)進(jìn)行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結(jié)腸，腸道系統(tǒng)和皮膚組織等，2、提升機(jī)體的能量，促進(jìn)消化，抗擊過(guò)敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無(wú)副作用

健客價(jià)：￥283

買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品

健客價(jià)：￥88

健客價(jià)：￥138

純植物提取，促進(jìn)脂肪代謝，溶解多余脂肪，清理膽固醇，降血脂。

健客價(jià)：￥249

有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出，從而消除水腫。蛋白質(zhì)具有較長(zhǎng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì)變成無(wú)法消失的熱能囤積。

健客價(jià)：￥198