在現(xiàn)實生活中,很多人只注重身材的胖瘦,卻忽略了內(nèi)臟脂肪這個關(guān)鍵因子,一般人只要覺得身材勻稱就可以了,但其實真正健康的好身材是沒有內(nèi)臟脂肪的,因為內(nèi)臟脂肪和很多健康問題關(guān)系巨大。內(nèi)臟脂肪過多是會給患者帶來很大的健康問題的。那么,內(nèi)臟脂肪高有哪些表現(xiàn)?內(nèi)臟脂肪過多有什么危害?
內(nèi)臟脂肪高有哪些表現(xiàn)
1、喉嚨有痰:內(nèi)臟脂肪高的人往往愛吃一些就會油膩的或者是具有刺激性的食物,那么咽喉處就容易有痰,而且原本內(nèi)臟脂肪偏高的人就較易出現(xiàn)痰。
2、腹部肥胖:內(nèi)臟脂肪偏高的一項明顯特征就是腹部肥胖,很多中年男性都是大肚子現(xiàn)象,其大部分的問題就是由于內(nèi)臟脂肪偏高。內(nèi)臟脂肪堆積能力很強,容易在腹部堆積下來,形成腹部肥胖。腹部肥胖對身體的危害很高,有可能會導致內(nèi)臟移位。因此,一旦發(fā)現(xiàn)腹部出現(xiàn)肥胖,就要立即進行減脂,而且在飲食方面需要加以控制。
3、嗜睡:內(nèi)臟脂肪含量高的人通常還存在嗜睡的現(xiàn)象,脂肪太多會引起血液不暢通,因此會出現(xiàn)瞌睡的癥狀,特別是在飯后,瞌睡的現(xiàn)象會比較明顯。
內(nèi)臟脂肪過多有什么危害
1、脂肪肝
體重正常的人,因為飲食不健康,導致內(nèi)臟脂肪大量堆積,可能直接引發(fā)脂肪肝。
2、引起代謝紊亂,造成2型糖尿病
內(nèi)臟脂肪會分泌一種叫做視黃醇結(jié)合蛋白4(retinol-bindingprotein4,RBP4)的蛋白質(zhì),這種蛋白質(zhì)已被證明會增加對胰島素的抵抗力,這意味著發(fā)生糖尿病的風險增加。
3、心血管疾病
過多的內(nèi)臟脂肪,會對心臟造成負擔,導致心腦血管疾病的發(fā)生,如粥狀動脈硬化冠心病等。
4、呼吸困難
腹部肥胖的人在躺下時,脂肪會壓迫到肺部,從而使得呼吸困難,甚至會導致大腦缺氧或是高血壓。
5、致癌
據(jù)美國抗癌協(xié)會統(tǒng)計,體重超標男性的結(jié)腸癌的發(fā)生率要比正常人高出25%,肥胖男性可超出50%。
6、阿爾茲海默癥
內(nèi)臟脂肪過多的分泌,增加了大腦內(nèi)部的促炎因子,引起大腦老化和功能障礙,可能導致阿爾茨海默癥。
內(nèi)臟脂肪過多,不管什么時候都不是好事,我們需要及時的減脂。除了日常的體育鍛煉以及飲食搭配,我們也可以選擇使用正規(guī)的減肥奧利司他來減脂。奧利司他適用于肥胖癥人群,是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,僅作用于胃腸道,沒有嚴重的副作用,能夠有效的阻斷人體對于食物中脂肪的吸收,從而達到減脂減肥的功效。
通過以上文章的介紹,我們知道,內(nèi)臟脂肪過多會給患者的健康帶來很多問題,我們在日常生活中需要注意保持一個好的形體以及健康的身體,這就需要我們養(yǎng)成良好的生活習慣。特別是對于已經(jīng)處于肥胖狀態(tài)的人群,減脂是必然過程。
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