四種茶水喝出V型小臉幫你有效快速瘦臉

2019-03-27 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：白開水讓人很難喝下去的話，你可以試試泡茶喝，其中烏龍茶就是你瘦臉的好選擇。烏龍茶有利尿消水腫的功效，對于臉部容易水腫的人特別有用，還可以幫助你恢復(fù)元氣。

大家都說臉是一個人的門面，這句話一點都沒錯，好看嬌小的臉蛋會讓人瞬間有憐惜感，而大臉一看就會讓人心生厭惡，所以近幾年來更多的人追求瘦臉，而各種瘦臉方式鋪天蓋地而來，按摩、運動大家都嘗試過了，都難以堅持，接下來小編就教大家一種懶人瘦臉方法，四種茶水喝出V型小臉，幫你有效快速瘦臉，大家趕緊試試吧！

四種茶水喝出V型小臉幫你有效快速瘦臉

1、烏龍茶

白開水讓人很難喝下去的話，你可以試試泡茶喝，其中烏龍茶就是你瘦臉的好選擇。烏龍茶有利尿消水腫的功效，對于臉部容易水腫的人特別有用，還可以幫助你恢復(fù)元氣。

2、檸檬水

檸檬富含維生素C，具有美容養(yǎng)顏的功效。同時，檸檬泡水喝還可以有效地酸解體內(nèi)多余的脂肪，從而加入臉部脂肪的分解，能夠幫助減去臉部的贅肉，想要瘦臉的妹子不妨沒事泡一杯檸檬水，早上起床就可以喝一杯。

3、普洱茶

普洱茶是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的，可以有效分解脂肪。長期飲用普洱茶可以減少體內(nèi)的膽固醇和甘油酯，因此喝普洱茶具有治療肥胖癥和瘦臉的功效。

4、蜂蜜水

蜂蜜水可以促進身體排毒排便，同時還能增強飽腹感，多喝蜂蜜水可以幫助臉部排毒，而且蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、酶、維生素和多種礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，長期飲用蜂蜜水，可以讓你臉部變得更加紅潤有氣色。

最后小編溫馨提示各位想要瘦臉的寶寶們，這里的喝水并不是指喝白開水，而是通過一些有助于減肥的茶水，如果你也有大臉煩惱，而且屬于水腫型肥胖的大臉，你可以試試上面四種茶水喝出V型小臉，幫你有效快速瘦臉。

隨著生活水平的攀升，大家對于自己的外在樣貌要求也越來越高，很多人為了自己能保持一個完美的身材，還定制了專門的運動減肥計劃，但始終還是沒有達到自己預(yù)期的效果，不少人減肥瘦身的進程一拖再拖，接下來小編就教大家?guī)讉€簡單的減肥動作，只需睡前10分鐘，這套減肥動作讓你快速瘦，沒時間的寶寶們一起學(xué)起來吧！

只需睡前10分鐘這套減肥動作讓你快速瘦

1、準(zhǔn)備兩個手握水瓶，站立姿勢，身體直立，兩腿伸直，注意要挺胸收腹；然后兩手分別握住水瓶（也可以用啞鈴替代），從胸前位置上舉，一直上舉到手臂完全垂直于地面，伸直過頭頂，保持這個姿勢5秒，再慢慢放下，注意舉起來和放下的時候，手臂都要保持直線，不要彎曲；

2、身體站立，雙腳微微打開，然后彎曲膝蓋，下蹲（參考馬步），握住水瓶的雙臂直線下垂在身體的兩側(cè)，然后向側(cè)上方舉起雙臂（保持直線），直至雙臂伸直，在最高處停留5秒即可，再慢慢放下，手臂伸直不要彎曲；

3、雙腳分開與肩同寬，彎曲膝蓋90度，大腿與地面平行；手握水瓶的雙臂自然下垂，然后手臂伸直向前方舉起，手臂與地面平行，保持這個姿勢5秒后還原動作；

4、同樣地，雙腳打開與肩同寬，下蹲成馬步，此時握住水瓶需要反握，先將手臂自然放在身體兩側(cè)；然后將雙臂盡量向后上方抬起，讓肩部得到伸展，抬至最大極限時，保持姿勢5秒再還原身體直立姿勢；

5、找一張椅子，坐在椅子上，自然坐姿，小腿垂直于地面，然后兩腳并攏，放一個水瓶在雙腳中間，讓腳勾住水瓶；然后腿部伸直，讓小腿向上挺直，腿部保持直線，保持這個姿勢5秒后還原動作；

6、身體俯臥在床上或者墊子上，然后兩個腳踝拖住水瓶，慢慢抬起小腿，盡可能地抬高，抬至最高點的時候靜止5秒左右放下，注意做這個動作的時候，雙腿要一直保持并攏直立，不能彎曲。

如果你正好也是工作繁忙，時間緊湊，沒有專門的時間進行運動，不妨試試文章中的這套睡前運動，簡單又方便，以上是關(guān)于只需睡前10分鐘，這套減肥動作讓你快速瘦的相關(guān)介紹，大家可以每天睡前的幾分鐘練習(xí)一下，不會占據(jù)你的太多時間，每天堅持練習(xí)可以助你快速瘦全身。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

用于早期妊娠的診斷。

健客價：￥7.8

大衛(wèi)早早孕檢測試盒經(jīng)大量試驗證實，能快速、可靠地檢測出尿液中HCG的出現(xiàn)，其靈敏度達15ｍＩＵ/ｍｌ。并且有使用方便，簡單易懂，靈敏快捷等特點

健客價：￥0.7

1.治療低鉀血癥各種原因引起的低鉀血癥，如進食不足、嘔吐、嚴(yán)重腹瀉、應(yīng)用排鉀利尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素和補充高滲葡萄糖等。2.預(yù)防低鉀血癥當(dāng)患者存在失鉀情況，尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對患者危害較大時（如洋地黃化的患者），需預(yù)防性補充鉀鹽，如進食很少、嚴(yán)重或慢性腹瀉、長期服用腎上腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快

健客價：￥6.5

1.治療低鉀血癥各種原因引起的低鉀血癥。2.預(yù)防低鉀血癥當(dāng)患者存在失鉀情況。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)性、多源性早搏或快速心律失常。

健客價：￥6

本品用于快速緩解過敏性鼻炎的相關(guān)癥狀，如打噴嚏、流涕和鼻癢；鼻粘膜充血/鼻塞；以及眼癢、流淚和充血；腭癢及咳嗽。本品還用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹的相關(guān)癥狀如瘙癢，并可減少蕁麻疹的數(shù)量及大小。

健客價：￥65

1.作為二級預(yù)防，降低心肌梗死死亡率。 2.高血壓。 3.勞力型心絞痛。 4.控制室上性快速心律失常、室性心律失常，特別是與兒茶酚胺有關(guān)或洋地黃引起心律失常?？捎糜谘蟮攸S療效不佳的房撲、房顫心室率5.的控制，也可用于頑固性期前收縮，改善患者的癥狀。 6.減低肥厚型心肌病流出道壓差，減輕心絞痛、心悸與昏厥等癥狀。 7.配合α受體阻滯劑用于嗜鉻細(xì)胞瘤病人控制心動過速。 8.用于控制甲狀

健客價：￥17.5

本品用于快速緩解過敏性鼻炎的相關(guān)癥狀，如打噴嚏，流涕和鼻癢、鼻粘膜充血鼻塞；以及眼癢、流淚和充血；腭癢及咳嗽。本品還用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹的相關(guān)癥狀如瘙癢，并可減少蕁麻疹的數(shù)量及大小。

健客價：￥13.9

使用于分泌物異常，白帶異味，陰部瘙癢等細(xì)菌性陰道炎，混合感染性陰道炎及慢性宮頸炎的殺菌抑菌，對有味的霉菌，滴蟲細(xì)菌，大腸桿菌金黃色葡萄球菌均有抑制作用，快速消炎殺菌，止癢，祛味留香。特別的維E潤陰配方不傷益菌，常用能有效解決陰道干燥的煩惱，保持肌膚彈性潤滑，不干澀。潤陰護陰，亦是房事前后，日常潔陰的護理佳品。

健客價：￥16

1．用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全；對于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差； 2．用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。

健客價：￥25

1、用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全；對于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差。 2、用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。

健客價：￥72