大家對于中醫(yī)都耳熟能詳了，也對中醫(yī)的博大精深十分的看中，所以今年來中醫(yī)按摩減肥法十分的火熱，讓廣大愛美者，都躍躍欲試，但是如何按摩你知道嗎？接下來這篇文章就教大家中醫(yī)按摩減肥法讓你輕松按出曲線美！

中醫(yī)按摩減肥法讓你輕松按出曲線美

按摩減肥方法1：心口窩下按摩法

在中醫(yī)減肥按摩方法中這個(gè)減肥方法是最為簡便的，搓揉腹部，就可以刺激神經(jīng)末梢，使皮膚以及皮下脂肪的毛細(xì)血管開放，加快新陳代謝，促進(jìn)皮膚組織廢物排出，有利于減肥，具體的手法則是右手掌從心口窩開始摸，經(jīng)左肋下，向下到小腹，向上經(jīng)右肋下回摸到原處，然后再以左手掌從心口窩以同樣的手法向相反方向按摩，左右手各按摩36圈。

按摩減肥方法2：上身按摩。

此按摩減肥方法可以使上身得到放松，并促進(jìn)新陳代謝，起到瘦身的效果，具體的手法則是雙手手指并攏伸直，交替地往上提拉輕擦左右的側(cè)腰，然后右手從骨盆以上開始，將肌肉輕輕提位至副乳的位置，左手也樣的做法，這樣可以使肌肉升溫，刺激血液循環(huán)，起到排毒的功效。

按摩減肥方法3：陰陵泉穴位按摩

穴位按摩減肥方法則要求穴位一定要找準(zhǔn)找對，才能起到好的去水腫，減肥的作用。此按摩減肥方法中的陰陵泉穴位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處，每次用拇指稍用力按壓并圈狀按摩1分鐘即可，此穴為脾經(jīng)合水穴，有健脾利濕、通利小便的功效，可排除體內(nèi)多余的水分，消除腳部浮腫。

按摩減肥方法4：腰側(cè)按摩

腰側(cè)按摩減肥方法則是瘦腰的最佳手段，能夠放松腹側(cè)肌肉，助消化并收緊其贅肉，起到腰部減肥的作用。具體的手法則是將雙手放在腰側(cè)，大拇指用力將腰側(cè)后方的贅肉往下前方推，有一種要把贅肉肉擠進(jìn)骨盆里的感覺，然后再雙手由腹部外側(cè)向中心進(jìn)行縱向揉捏腹部，最后將意識集中在丹田穴，并用手掌依順時(shí)針方向在腹部畫圓圈。

按摩減肥方法5：10分鐘淋巴按摩減肥法

最后講解的淋巴按摩減肥方法可以幫助提高人體的代謝機(jī)能和治愈能力，還能調(diào)節(jié)平衡，凈化身體，還能消除多余的水分，排毒，減肥。淋巴按摩減肥的手法大約可以有30種以上，不過也有短時(shí)間的，比如說10分鐘自體按摩法，每天10分鐘則有利于了解身體的狀況，預(yù)防疾病的發(fā)生。

對于身材曲線，相信在這個(gè)社會(huì)，大家都更加的重視，想要通過中醫(yī)按摩減肥瘦出完美曲線擁有完美的身材的寶寶們，不妨仔細(xì)閱讀上面這篇中醫(yī)按摩減肥法讓你輕松按出曲線美的文章，肯定會(huì)給大家?guī)硪庀氩坏降男Ч?nbsp;