減肥是女性最關注的一個話題,也是大部分女人正在做的一件事情,但是大多數的女性并沒有完全了解科學的減肥,這樣就會導致減肥失敗。尤其是對于一些飲食,別人吃了減肥,或許你吃了更容易長胖。這主要是由于每個人的體質不一樣,所以說減肥飲食也會有所不同。這4種食物看似“減肥”,實則“增重”,花時間看看吧!下面我們就具體來討論一下吧。
這4種食物看似“減肥”,實則“增重”,為了瘦身,不妨看一看
粥品很多女人減肥時都會抱有少吃飯的觀念,認為米飯中的碳水過多,所以通常不吃米飯,即使餓了的時候最多用其他作品來代替任何粥里面水少,所以熱量低,吃了也不易發(fā)胖,但實際上粥在熬煮的過程中,米飯里的糖分最大程度上對溶解出來不用去消化就很容易被人體吸收糖分攝入的增加,自然導致脂肪增多,使人出現肥胖的現象。
粉面很多女人講平時都不吃米飯的習慣,所以在平時會用一些軟件來代餐,很多女性經常用什么面來填飽肚子,殊不知里面的原材料是淀粉吃多了很容易導致血糖升高,體內多余的糖分就會被轉化成脂肪,從而使人出現肥胖的現象,而且粉面里面的碳水比米飯還要高,所以說這種看似減肥的食物反而會導致你越吃越胖。
酸奶對于減肥的人來說,常吃酸奶確實能夠達到促進腸胃蠕動的目的,而且酸奶中添加了乳酸菌,能夠促進腸道的消化,改善腸道環(huán)境對于人體健康有幫助。但實際上市面上的酸奶成分都會有所不同,里面含有的乳酸菌的含量也會不一樣,有些甚至是添加了糖或者是其他添加劑,所以并沒有預期中的減肥效果,女性常吃反而會導致身材發(fā)胖。
蔬菜沙拉除了少吃飯這個觀念,很多女性在減肥期間認為多吃青菜是最好的減肥方法,所以經常做一些蔬菜沙拉來帶,他確實蔬菜的熱量低,纖維高,適合減肥期間的女性食用,但是很多人在制作蔬菜沙拉時會加入一些調味料,這些調味汁的熱量是比較高的,自然就會導致人出現發(fā)胖的現象。
用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價: ¥109用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價: ¥68用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價: ¥268活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經期腹痛。
健客價: ¥14地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經、月經周期不規(guī)則、功能失調性子宮出血、經前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產或習慣性流產、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥106用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價: ¥37用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價: ¥105用于治療自然或術后絕經所致的圍絕經期綜合征。
健客價: ¥99用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥60用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價: ¥21主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經障礙:糖尿病引起的視網膜病變及神經障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥40奧利司他膠囊(舒爾佳): 用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。 維生素C片: 增強免疫力,預防感冒,補充維生素 C,充水果蔬菜攝取不足。
健客價: ¥588