前段時(shí)間，霸屏整個(gè)春節(jié)檔的《知否》終于大結(jié)局了。

不過，追完劇的你們有沒有發(fā)現(xiàn)，一直以可愛的小圓臉著稱的穎寶，《知否》里的明蘭似乎變成了尖下巴的小v臉？

現(xiàn)在，明星整容微調(diào)早已是大家心照不宣的事了，瘦臉妹也看到了很多人在質(zhì)疑趙麗穎難道也去跟風(fēng)做了削臉手術(shù)？

結(jié)果刷劇刷到后面才放心下來，還是那個(gè)包子臉穎寶沒錯(cuò)了！

其實(shí)趙麗穎的臉雖說一直都被強(qiáng)調(diào)圓臉、圓臉，但小姐姐的側(cè)面，其實(shí)一直都是超級精致的！發(fā)幾波回眸的動(dòng)圖。

側(cè)面的她，線條緊致勻稱，鼻子的精致度滿分，正面卻又是妥妥的減齡可愛風(fēng)，不得不說，這樣的臉型真的很讓人羨慕了。

《知否》前期，穎寶更是瘦到臉型有點(diǎn)凹下去，這個(gè)時(shí)期可以明顯的看到穎寶變化最大的就是”下顎線“比以前清晰了很多，所以才能塑造出謙卑隱忍的明蘭。

下顎線，也就是我們經(jīng)常說到的腮幫子，指人面部頜骨兩側(cè)末端的部分，這條線也常常被稱之為“美人線”，大多臉部好看精致的女星，都有一條清晰的下顎線。

瘦臉妹這里提一個(gè)很可惜的反例—奚夢瑤，剛出道的奚夢瑤還是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的小方臉，側(cè)面明顯的“下顎線”真的高級又有特色。

反觀現(xiàn)在卻成了有點(diǎn)肉的V臉，好看是固然好看的，但卻沒有了超模的那種高級的感覺。

一條緊致好看的“下顎線”，是顏值的一項(xiàng)重要加分項(xiàng)，但由于它藏在人的側(cè)面，導(dǎo)致很多寶寶經(jīng)常忽略了這條線！其實(shí)它不僅僅可以讓女生的臉部更加精致好看，更是讓顏值能經(jīng)受住年齡的考驗(yàn)的關(guān)鍵。

所以，現(xiàn)在趕緊開始和瘦臉妹#一起練出好看的美人線#吧？

幾種常見的下顎問題

在提出下顎的問題之前，瘦臉妹先要強(qiáng)調(diào)一波，好看的美人線并不一定是標(biāo)準(zhǔn)的臉型下顎線，而是要保持一條清晰緊致的下顎線，這樣不管是方臉還是圓臉等不完美的臉型，都可以變得更加精致好看。

日常生活中，最常見的幾種影響下顎線清晰度的問題主要有下面幾種。

?臉部松弛

臉部松弛對每個(gè)女生來說，大概是一件超級可怕的事情吧！眾所周知，隨著年齡的增長，臉部的肌肉會(huì)越來越松弛，臉部肌肉的線條會(huì)朝著向下的方向走，這樣下垂的肌肉會(huì)遮擋住下顎骨的線條。

健康好看的臉部肌肉應(yīng)當(dāng)是緊致上揚(yáng)的，很多寶寶不注重面部的肌肉鍛煉，這也是很多寶寶年齡明明不大，卻顯得很老，臉部肌肉松弛就是很其中重要的原因。

另一種導(dǎo)致面部肌肉松弛就是過度減肥，很多比較胖的寶寶，在過度減肥以后會(huì)出現(xiàn)肥胖紋等等，就是因?yàn)閮?nèi)部脂肪減少，但是外部的皮膚卻依舊是松弛膨大的狀態(tài)，就導(dǎo)致皮膚變得松弛。

還有很多人為了改善下顎線于是做了下顎骨削骨手術(shù)，時(shí)間久了，下顎就容易變的松弛顯老，so整容真的需謹(jǐn)慎??！

?脂肪膨出

很多寶寶不胖，但是煩惱自己是“大餅?zāi)?rdquo;，其實(shí)有時(shí)并非“肉多”或“肉松”而是由于脂肪移位，或者長到了不該長的部位引起。天仙姐姐發(fā)胖的那段時(shí)間，變化最大的就是她的下顎部分。

下顎位于臉下方，是臉部最容易囤積脂肪的位置，一旦囤積了脂肪，自然下顎骨就被脂肪遮擋住了。臉部和脖子的分界線變得不清晰，很容易顯得脖子粗。

臉下方囤積脂肪嚴(yán)重的，還會(huì)造成雙下巴等等。

知識點(diǎn)補(bǔ)給站

1、肥胖和過度減肥都會(huì)影響下顎線，所以長胖需謹(jǐn)慎，減肥要科學(xué)！

2、下顎線和年齡息息相關(guān)，做好下顎線的管理，可以讓自己看起來更加年輕哦~

3、脖子粗、臉大，很多時(shí)候都是假性的，主要來自于下巴和下顎這一快的脂肪堆積。

這些壞習(xí)慣你中槍了嗎

上面瘦臉妹介紹了一些比較普遍的影響下顎線美觀的原因，我們做好這些地方的脂肪和肌肉管理還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，生活中的這些壞習(xí)慣，也會(huì)使得下顎線變得難看！

?咬牙習(xí)慣

咬肌是和下顎骨緊密相連的肌肉，咬肌太過發(fā)達(dá)也會(huì)導(dǎo)致下顎部分看起來很膨大，進(jìn)而影響下顎線條美觀。

很多寶寶吃飯速度太快或者經(jīng)常吃一些難以咀嚼的食物，還有夜間磨牙，都會(huì)過度使用咬肌，從而讓咬肌變得更發(fā)達(dá)。

另外，經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，還會(huì)使得單側(cè)咬肌變大，造成臉部不對稱。

?經(jīng)常性低頭

瘦臉妹之前有一篇介紹過，不好的體態(tài)會(huì)影響脖子和肩部的線條，而經(jīng)常性的低頭，也會(huì)影響下顎線的美觀。

寶寶們可以自己試試，低頭的時(shí)候，自己的下顎那一塊就會(huì)堆積一圈肉，而抬頭下顎的線條則十分明顯。

長時(shí)間保持低頭的習(xí)慣，就會(huì)讓下顎的肉越來越堆積，自然會(huì)造成脂肪朝這里堆積啦！

?發(fā)怒、情緒差

情緒會(huì)影響顏值？必須的！人在不同的情緒的時(shí)候，臉部的肌肉走向是不一樣的，而發(fā)怒或者不開心的時(shí)候，臉部的肌肉是向下耷拉的。

這就是為什么有的人看起來面向很兇就是面部肌肉向下長的原因，本身應(yīng)當(dāng)上揚(yáng)的下顎線條，自然就變得不好看了啊~

知識點(diǎn)補(bǔ)給站

1、吃飯的時(shí)候，多吃一些比較軟糯易咀嚼的食物，細(xì)嚼慢咽是一種很優(yōu)雅也是很好的習(xí)慣，盡量兩側(cè)牙齒平均使用啦！

2、抬頭挺胸的習(xí)慣很重要??！不僅僅可以保持自信，而且會(huì)讓臉部線條變得更美哦！

3、做好情緒管理，經(jīng)常微笑，愛笑的女孩運(yùn)氣都不會(huì)太差??！

一周練出美人線

說完了這么多關(guān)于下顎線的重要性和影響下顎線的壞習(xí)慣，寶寶們是不是迫不及待地想知道，這條線到底要怎么練??？

瘦臉妹最近被安利了2組很簡單的動(dòng)作，只堅(jiān)持了一周，就看到了比較明顯地效果，所以就趕緊來分享給寶寶們啦！

?下顎按摩：每天6組，每組一分鐘

雙手做出比贊的動(dòng)作，大拇指放在耳后的位置，然后沿著下顎骨，向前緩緩地按摩到下巴，按摩地時(shí)候會(huì)感受到一點(diǎn)酸痛。

在按摩地同時(shí)，下巴可以順著動(dòng)作向上抬高。

?抬頭練習(xí)：每天6組，每組30秒

張大嘴巴，然后緩緩向上抬頭，直到感受到脖子和臉部明顯地有拉伸感為易，然后閉上嘴巴，保持30秒。

這2組動(dòng)作，可以在每天睡覺之前，做好美容保濕之后進(jìn)行，在按摩之前們可以配合一些水乳和瘦臉精油使用會(huì)更加有效噠！

然后堅(jiān)持一周就會(huì)看到明顯地效果啦！當(dāng)然，有了效果以后，每天花個(gè)幾十分鐘堅(jiān)持做這2組動(dòng)作，時(shí)間久了，就會(huì)擁有人人都羨慕地”美人線“啦！

瘦臉妹的碎碎念

不起眼的”下顎線“對于顏值來說真的至關(guān)重要！不管你是圓臉還是方臉，有了清晰好看的下顎線，都會(huì)顯得高級而精致！所以，快去練這條”美人線“吧！！