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一盤幾毛錢 一周后上秤一看 瘦了好多

摘要:韭菜它減肥的作用也是非常明顯的,但是在利用韭菜減肥的時候,也一定要多運動效果才會更加明顯,小編也建議大家韭菜雖然有減肥的功效,但是也不要食用過量哦~

 今天小編也依然是準備給大家分享減肥成功的案例,并把她的方法教給大家,不過今天這個案例有點讓人“哭笑不得”,一位朋友上個禮拜給我后臺留言,說了一個這么可謂是“無心插柳柳成蔭”的故事,看過后還讓人不禁發(fā)笑。廢話不多說,就隨我一起看看這個案例到底哭笑不得在哪里。

網(wǎng)友奔跑的Mia:

我是城里人,還是獨生子女,家庭條件一直也不錯,從小就吃的很好,現(xiàn)在是身高167cm,體重也一直是在110斤左右。雖然自己個頭兒不算矮,但是也喜歡瘦啊,老想瘦到90斤,可是總是瘦不下來。我跟老公是大學同學,他家里是周邊小縣城農(nóng)村的,一開始跟他的關(guān)系家里是非常的不同意的,覺得他家太窮配不上我,但是后來父母也實在是拗不過我,我們也就順利結(jié)婚了?;楹髱缀醪辉跞テ偶?,因為實在是受不了農(nóng)村的環(huán)境,不過老公也沒有執(zhí)意要求,也一直沒有太大的矛盾。

前陣子因為老公家里實在有事要我們?nèi)?,我們就去住了一個禮拜,可想而知農(nóng)村的生活習慣我根本適應(yīng)不了。第一天去的第一頓飯,婆婆就給我端了盤炒韭菜和一碗好像隔夜的米飯,當時真的氣到不行,但礙于老公的面子我還是默默把飯菜都吃光了,心里還在安慰自己:可能是婆婆太忙了沒時間做別的東西,第一頓就忍忍得了。

可是,我萬萬沒有想到的是?。。。?!接下來的6天里,每天婆婆都是做的韭菜??!要么就是韭菜餡的餃子?。?!我的天,上頓下頓的變著花樣的做韭菜,當時真的超級不樂意,一大捆韭菜才一兩塊錢,做那么一盤子也就不到幾毛錢,我婆婆怎么這么摳???而且據(jù)我所知我婆家其實并不窮!為什么我好不容易來家里住一次天天給我做韭菜?看我不順眼?把我氣得回家后跟老公大吵了一架,他卻像個沒事兒人似的,說他媽媽生活方式就那個樣,讓我別往心里去。可是怎么可能不介意???因為這個事兒我氣了好久,結(jié)果無心上體重秤量了一下體重驚呆了:我居然瘦了5斤!我這個心情就像是過山車似的,剛剛還氣的不行呢看到體重秤上的數(shù)字我立馬開心到的飛起,趕緊給婆婆打電話取經(jīng),問問她到底咋做韭菜最好。今天給大家說我的經(jīng)歷就是想把這么好的減肥方法分享給大家,不能光我一個人瘦,大家瘦才是真的瘦!嘻嘻嘻,那么韭菜怎么做才最減肥呢,趕緊來看看吧~

1、韭菜炒蝦仁

原材料:韭菜一小把,蝦仁250g,碘鹽少許,植物油少許,姜

做法:(1)韭菜洗凈切段瀝干水分備用,蝦仁去掉蝦線洗凈瀝干水分備用,姜少許切絲

(2)熱鍋入油,大火,用手在油上方10公分處感覺到掌心發(fā)熱,下姜絲先煸出香味后倒入蝦仁大火爆炒,期間再點一點兒料酒,待蝦仁卷成U型就可以放入韭菜段,翻炒至熟,加入少許食鹽,就可以出鍋了~

2、韭菜雞蛋煎餅

原材料:韭菜一小把,雞蛋4個,食鹽少許,植物油少許

做法:(1)韭菜洗凈切碎段,瀝干水分備用;雞蛋打入碗中充分攪碎,將韭菜碎倒入雞蛋液中,攪拌均勻,放入適量食鹽調(diào)節(jié)味道。

(2)熱鍋放入涼油,油溫燒至五成熱的時候倒入蛋液,兩面均煎熟即可。

韭菜減肥功效:1、現(xiàn)在有很多人在平時的時候非常喜歡食用韭菜,因為韭菜中它含有的蛋白質(zhì)是非常豐富的,在平時的時候食用的話對人體是有著很大的好處,而韭菜中它含有的脂肪是非常小的,所以經(jīng)常性食用韭菜可以起到很好的減肥的作用。2、因為韭菜它含有的脂肪量是非常小的,所以在平時的時候可以用它炒雞蛋,因為雞蛋中含有的脂肪量也是很小的,所以將兩者放在一起炒的話,不僅可以補充人體中所需要的一些微量元素,同時減肥的效果也是非常明顯的。3、同時韭菜它還可以起到促進腸胃的效果,所以在減肥的過程中還可以用韭菜做湯,韭菜做湯減肥它不僅可以起到促進新陳代謝的作用,同時它還可以起到很好的排毒的作用,只要堅持食用一段時間就可以起到減肥的作用。

注意事項:

韭菜它減肥的作用也是非常明顯的,但是在利用韭菜減肥的時候,也一定要多運動效果才會更加明顯,小編也建議大家韭菜雖然有減肥的功效,但是也不要食用過量哦~

 

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