第一天
早餐:1片全麥面包加一湯匙的花生醬、黑咖啡或者茶一杯、1/2個柚子。
午餐:水煮魚肉或雞肉50克、半塊黑巧克力、1片全麥面包、一杯黑咖啡或茶。
晚餐:1小碗米果粥、1杯胡蘿卜汁、1個蘋果、1杯酸奶。
第二天
早餐:1只水煮雞蛋、1/2個香蕉、1片吐司、一杯黑咖啡或者茶。
午餐:1份魚肉、半份芹菜炒米飯、1杯酸奶。
晚餐:1份姜味菠菜、1杯胡蘿卜汁、1/2個香蕉也可以
第三天
早餐:1份米果粥、1個蘋果、半塊黑巧克力、一杯黑咖啡或茶。
午餐:一份姜味菠菜、1只水煮雞蛋、一片全麥面包、一杯黑咖啡或茶。
晚餐:1份海帶紫菜湯、半份芹菜炒米飯,1個蘋果、半杯酸奶。
私家做法看這里
米果粥
材料:五谷米100克,核桃仁、腰果、杏仁豆各50克,葵花籽、綠瓜子、松子各20克,紅糖適量。
做法:
1、五谷米洗凈,先浸泡5-6小時,備用。
2、核桃仁、腰果連同五谷米一起放入電飯鍋內(nèi)加水2杯蒸煮。
3、待電飯鍋開關(guān)跳起后,加入其余食材,再加2/3杯的水續(xù)煮至開關(guān)跳起,拌勻即可食用。
芹菜炒米飯
材料:大米300克,芹菜2根,胡蘿卜1個、洋蔥1/2個、熟花生碎少許。鹽、姜末、橄欖油各適量。
做法:
1、將大米淘洗干凈,放入鍋中,加入適量水、鹽,上火煮熟,關(guān)火冷卻5分鐘,將米飯倒入大盤中再冷卻5分鐘,然后放入冰箱繼續(xù)冷卻。
2、芹菜擇洗干凈,切段;胡蘿卜洗凈,切丁;洋蔥洗凈,切塊。
3、鍋置火上,倒入油燒熱,炒香姜末,加入胡蘿卜、洋蔥翻炒2分鐘,再加入芹菜炒熟,加入米飯炒3分鐘,撒入熟花生碎便可以裝盤食用了。
姜味菠菜
材料:菠菜500克。姜、香油、醋、辣椒油、味精、精鹽各適量。
做法:
1、菠菜去根、老葉,洗凈后,切成兩節(jié);姜去皮,剁成細蓉。
2、菠菜放入沸水中焯一下,斷生后濾干水分,撒上精鹽、香油拌勻,散開晾涼。
3、菠菜內(nèi)加精鹽、味精、姜泥、醋、辣椒油,拌勻即可。
海帶紫菜湯
材料:紫菜10克,海帶20克,冬瓜皮30克,西瓜皮50克。鹽少許。
做法:
將紫菜、海帶、冬瓜皮、西瓜皮同放一鍋中,加清水適量,燒開后加鹽調(diào)味,盛入碗中或湯盆中即成。
適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥7.9滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價: ¥13.8癲癇 部分性發(fā)作:復(fù)雜部分發(fā)作、簡單部分發(fā)作。原發(fā)或繼發(fā)性全身強直-痙攣發(fā)作。混合型發(fā)作。可單獨或其他抗驚厥藥合并服用,對失神發(fā)作和肌陣孿發(fā)作無效。 三叉神經(jīng)痛 由于多發(fā)性硬化癥引起的三叉神經(jīng)痛 原發(fā)性三叉神經(jīng)痛 原發(fā)性舌咽神經(jīng)痛
健客價: ¥27本品適用于病毒復(fù)制活躍,血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價: ¥61主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。
健客價: ¥148富馬酸丙酚替諾福韋片適于治療成人和青少年(年齡 12 歲及以上,體重至少為 35 kg)慢性乙型肝炎(參見【藥理毒理】)。
健客價: ¥1180滋補肝腎,益氣生血。用于肝腎不足、氣血兩虛所致的神疲乏力、腰膝酸軟、頭昏耳鳴、心悸、氣短、失眠、咽干、納差食少;放、化療所致的白細胞減少,缺鐵性貧血見上述癥候者。
健客價: ¥46收斂,益氣,解毒,降谷丙轉(zhuǎn)氨酶。用于急、慢性肝炎,早期肝硬化和肝功能不良。
健客價: ¥8活動性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥199補腎活血,強筋止痛。用于腎陽不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價: ¥51、對癥治療與腸道功能紊亂有關(guān)的疼痛、排便異常和腸道不適 ; 2、對癥治療與膽道功能紊亂有關(guān)的疼痛 ; 3、為鋇灌腸做準備。
健客價: ¥28活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于淤血阻絡(luò)所致的眩暈、中風(fēng),癥見肢體不用,言語不利及頭暈?zāi)垦?;腦動脈硬化,缺血性中風(fēng)及腦出血后遺癥見上述證候者。
健客價: ¥13治療兒童和成人的胰腺外分泌不足。 胰腺外分泌功能不足常見于(但不限于):囊性纖維化、慢性胰腺炎、胰腺切除術(shù)后、胃切除術(shù)后、胰腺癌、胃腸道旁路重建術(shù)后(如畢Ⅱ式胃大部切除術(shù)后)、胰管或膽總管阻塞(如腫瘤所致)、西蒙-席漢氏綜合癥。
健客價: ¥37清熱利尿,化濁通淋。用于慢性前列腺炎濕熱壅阻證。癥見尿道灼熱、小便頻急、尿后余瀝不盡、尿后滴白、陰部潮濕、會陰、少腹、腰骶部疼痛或不適,舌質(zhì)紅苔黃,脈弦或弦滑等。
健客價: ¥54收斂,益氣,解毒,降谷丙轉(zhuǎn)氨酶。用于急、慢性肝炎、早期肝硬化和肝功能不良。
健客價: ¥25活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于瘀血阻絡(luò)所致的眩暈、中風(fēng),癥見肢體不用,語言不利及頭暈?zāi)垦?;腦動脈硬化,缺血性腦中風(fēng)及腦出血后遺癥見上述證候者。
健客價: ¥28本品功效為清熱,祛濕,利膽。用于肝膽濕熱引起的口苦、脅痛;急性膽囊炎、膽管炎。
健客價: ¥10.5用于緩解輕至中度疼痛如:關(guān)節(jié)痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經(jīng),也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價: ¥14.5潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥5用于已并發(fā)有三氯生敏感細菌繼發(fā)感染,而皮質(zhì)類固醇又有療效的各種類型和各個部位的炎性皮膚病,例如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢幣狀濕疹、皮膚擦爛及皮膚霉菌病,都是以急性炎癥為主要特征者。
健客價: ¥31分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價: ¥19本品清熱解毒,涼血消腫。用于外感熱病、熱毒壅盛癥,癥見發(fā)熱頭痛、口干口渴、咽喉腫痛;上呼吸道感染見上述證候者,亦用于瘡癤腫痛。
健客價: ¥8活血化瘀,宣通心脈,理氣舒絡(luò)。用于氣結(jié)血瘀,胸悶憋氣,心悸健忘,眩暈耳鳴;冠心病,心絞痛,高脂血癥,腦動脈供血不足屬上述證候者。
健客價: ¥10本品用于直腸型潰瘍性結(jié)腸炎的治療。
健客價: ¥214