你，是為什么臉大呢？幾乎所有的姑娘都在說自己的臉大，其實臉大也分好多種哦~分清自己臉大的原因，才能找到針對性的瘦臉方法，持之以恒，總有一天能擁有令人艷羨的巴掌臉！

造成大臉的原因

1、脂肪！身體的脂肪慢慢長到臉上，變成肥臉妹。

2、骨架！天生的大骨骼，再瘦，臉型也還是...

3、面部咬肌發(fā)達。

4、水腫。早上起床或是月經(jīng)來潮前的2天，尤其嚴重。

如何辨別是不是浮腫？

早上起來覺得臉有點腫，晚上回家感覺腳有點腫脹？如果這兩種狀況都有，那就是水胖臉型，另外久坐也容易水腫噢~

針對脂肪性的瘦臉法則

1、停止不健康的飲食習慣，攝取均衡營養(yǎng)。再通過適當?shù)哪槻?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/zypd/zyts/tnam/' target='_blank'>按摩，有助于燃燒脂肪。

2、使用促使脂肪燃燒的面膜，也有促進效果哦。

PS：由于脂肪胖型為復合性肥胖，需要花一段時間才會獲得瘦臉的效果

針對肌肉型的瘦臉法則

1、不背過重的單肩背包。人體在承受重物時，會下意識緊咬牙關，造成臉部肌肉緊張。

2、開懷大笑有助于放松臉頰肌，可以避免肌肉變胖。

PS：這種類型的人在進行瘦臉時，必須針對臉部肌肉給予按摩，它可以使肌肉柔軟、體內(nèi)循環(huán)暢通，達到瘦臉目的。

針對水腫型的瘦臉法則

1、不要長時間聽低重音的音樂，交感神經(jīng)更加興奮，無法放松。

2、夜間照明避免過度光亮，長期處在光線下，身體會產(chǎn)生緊張感。良好的睡眠，是水胖臉型的瘦臉最佳良方。

3、洗澡時不要泡過熱的水，晚上8點以后，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。